月子芦笋可以吃吗

1、坐月子时能吃芦笋，只要不对芦笋过敏就可以吃。芦笋含有很多的碳水化合物，而且各种营养物质含量丰富，食用后可以宽肠、润肺、止咳，还具有利尿的作用，并且能够增进食欲、帮助消化。在坐月子时胃口不佳的话，就非常适合吃些竹笋。

2、芦笋中含有蛋白质、维生素以及多种微量元素，而且含量要高于大多数的蔬菜，可以有效改善女性产后体虚、抵抗力下降的情况，还能够补充元气。此外，芦笋里面的微量元素可以调节机体代谢，增强身体免疫力。女性在孕期患了妊娠期糖尿病、高血压的话，产后经常吃一些芦笋对疾病的恢复也有很大帮助。

3、如果女性产后有脾胃虚寒的问题，就不宜吃芦笋了。而且在芦笋里面含有很多的嘌呤，所以患有痛风的产妇不能吃芦笋，否则就会加重代谢障碍，进而使痛风发作。

芦笋可以自己留种子吗

1、芦笋可以自己留种子。方法：分株繁殖是通过优良丰产的种株，掘出根株，分割地下茎后，栽于大田。

2、其优点是，植株间的性状一致、整齐，但费力费时，运输不便，定植后的长势弱，产量低，寿命短。一般只作良种繁育栽培。

芦笋可以放多久

1、一般2天到1个月不等。芦笋的保存时间与其保存方式有很大的关系，如果将芦笋直接置于常温下保存的话，一般只能保存2-3天左右；

2、如果是将其置于冰箱冷藏，则保存时间就会长一些，一般可以保存5-7天；若是将其置于冰箱冷冻，那么芦笋的保存时间会更长，保存得好的话，甚至可以长达1月左右。

3、但是芦笋保存时间越久，其中的水分以及营养成分流失得就越多，口感也会更差，所以建议买回来的芦笋最好尽早食用。

4、芦笋是植物石刁柏的幼苗，肉质鲜嫩，营养丰富，其中含有大量的水分以及碳水化合物，容易滋生细菌而腐坏变质，一般保存时间并不长。

5、如果芦笋保存得比较好，没有出现腐坏、变质等情况的话，那么即使放的时间比较久也是可以继续食用的；但是如果芦笋已经变质，那么就不能再食用了，因为其中已经滋生的大量的有害细菌，食用后会引起身体不适。