皮蛋吃多了对身体有什么坏处呢
因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。
这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。
此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。
经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。
麦片吃多了好吗
麦片是一种以玉米原料加工而成的食品,其中含有丰富的维生素、膳食纤维,改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。但吃麦片一次不宜太多,否则会造成胃痉挛或是胀气,最佳食用量是每餐40克左右。
吃沃柑吃多了会怎么样
1、吃沃柑吃多了可能会上火。沃柑是一种性质温和的水果,平时人们适量食用并不会上火,但是本身就是热性体质的人群,再过量吃沃柑,就容易让他们的身体出现一些上火症状。
2、另外沃柑是一种含糖量特别高的水果,人们过量食用以后糖类会在身体内堆积,虽然不会上火却会诱发高血糖,所以平时吃沃柑一定要适量。
面包吃多了会怎样
面包虽好,但不能多吃。
1、面包热量比较高,而且多吃很容易长脂肪;
2、容易使身体糖量增加;
3、食品添加剂过多食用容易致癌。.
如果很喜欢吃面包的话,可以吃全麦制成的面包,维它命和铁都可以变饱,而且全麦面包含有大量的的食物纤维,面包本身含有水分很少,最好搭配牛奶一起吃,这样有助于营养和肠胃吸收。