什么是生命的良药 这些健康食物别错过了
人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，一个人想要拥有健康的好身体，食物是必不可缺的。现如今的人们的寿命越来越长了，作为生命中的良药，健康的食物是必不可少的。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
1、蕨菜祛炎症
蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效，对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。食用时，用开水焯一下可去涩味。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
2、鱼保护心脏
想要心脏保持健康，就应该多吃些鱼。每周做三顿含鱼的菜品或者每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
3、小米养胃
小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。中医认为，小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。在清代，也有位名医曾说过：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”
4、大蒜杀菌
在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。战争年代，行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。
5、苹果防老年痴呆症
每天吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果中含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞的扩散。同时，苹果富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
6、玉米防止高血压
玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。
7、荞麦护心
荞麦中含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。
8、海带降血脂
海带是一种含碘量非常高的海藻，含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用。
9、大白菜祛病延年
老人常说，“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维，从药用功效上说，大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
10、香菇能防癌
因为营养丰富、味道鲜美，香菇又被称为“菇中之王”，在我国有着悠久的食用历史。
明代皇帝朱元璋就经常食用香菇，并盛赞它是“长寿菜”。香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”，民间则常用来治治头痛、头晕。
现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性， 起到防癌、抗癌的作用。
赞美歌颂生命的名言警句有哪些呀
1、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度；
2、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史；
3、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴；
4、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的；
5、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义；
6、天下兴亡，匹夫有责；
7、三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海；
8、一个伟大的灵魂，会强化思想和
关于顽强的生命的名言警句
关于顽强的生命的名言警句有：
1、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。——拿破仑
2、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。——佚 名
3、我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。——英国谚语
4、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎
5、一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。——列夫·托尔斯泰
6、生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。——马丁·路德·金
7、人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。——爱默生
8、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克
9、我从不忘记活着本身就是乐趣。——佚 名
10、谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
性命和生命的区别
区别：
1、指代范围不同。
性命仅限于人的生存，人性的生命，强调人的立场和尊严。
生命泛指各种生物的存活时期，自然宇宙的一切生命体。
2、词性不同。
性命是名词，指人和动物的生命。
生命可以做为动词使用，指生物生存；生物所具有的活动能力，如巴金《秋》四：“眼前是光明的，是自由的空气，是充满丰富生命的草木。”
3、意思不同。
性命和生命在某些句子中的使用可以互换，都有生命的意思，如曹禺《雷雨》第二幕：“蘩漪：自从我把我的性命、名誉，交给你，我什么都不顾了。”
但是生命所具有的意思更多：
a、比喻事物借以生存的根本条件，如：巴金《一场挽救生命的战斗》：“不要忘记了，党是我的第一条生命。”
b、命运，如：《二十年目睹之怪现状》第八十回：“生命注定的何必去寻。”
