内体弱具体要从哪些方面补

体弱的食补食品：

1、气虚：

气虚之体的主要表现为：少气懒言，全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚者需补气。

补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替选。

2、血虚：

血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，舌质淡，苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。

补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。

职业生涯规划自我定位从哪些方面

职业生涯规划自我定位可从以下方面入手：

第一，明确自身优势。通过对自己的分析，旨在深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向与机会。

第二，发现自己的不足。

1、性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管理者的重任；

2、经验与经历中所欠缺的方面。由于自我经历的不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验上的欠缺，有欠缺并不可怕，对待缺陷的正确态度是，善于发现，并努力克服和提高。

第三，进行社会分析 。社会在进步在变革，作为即将出入社会的大学生们，应该善于把握社会发展脉搏，使自己的职业选择紧跟时代脚步。

第四，明确选择方向 。通过以上自我分析认识，我们要明确自己该选择什么职业方向，这是个人职业生涯规划的核心。

应该从哪些方面来了解客户的需求

无论从事什么行业，尤其是销售类或是服务类的行业，需要时刻准备着满足客户的需求。应该从哪些方面来了解客户的需求？

方法/步骤1通过客户的搜索关键词

2通过客户浏览的浏览页面

3通过客户的显性需求

4通过客户提出的疑问进行了解

5通过客户的期望了解

6总结客户存在的常见问题，进行定期回访