苹果和酸奶能减肥吗

苹果和酸奶可以减肥，酸奶是一种营养价值非常高的奶制品，因为有着通肠道的效果。所以利用它来减肥是有一定的效果的。酸奶减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。

苹果和梨能放在一起煮吗

苹果的功效：苹果具有降低胆固醇含量，通便和止泻的双重功效与作用 ，还有降低血压的作用；梨的功效：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

苹果和枸杞能一起吃吗

可以。两种食材混合在一块之后，成分并没有产生冲突，而且可以补肾益气、健脾开胃、增加机体的抗病能力。

枸杞和苹果可以一起打成果汁喝。枸杞能补肝肾明目，苹果有调节大便功能，排除毒素的作用，并且苹果还含有维生素和各种微量元素。

香蕉和苹果和红枣能一起吃吗

1、香蕉和苹果个红枣可以一起吃。

2、香蕉和苹果一起吃，但是两者之后不可以立即喝蜂蜜水。因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻，肠胃不好的人尤其需要注意。香蕉和苹果都有很好的通肠排毒的效果，有些肠胃不不能同时食用两者可能会腹泻；香蕉和苹果一起吃的确有助于减肥，很多的减肥食谱中都能看到香蕉和苹果一起吃。但是两者不管是一起吃还是单独使用都能帮助代谢，达到瘦身的目的，但是两者都不宜多吃，更加不适合空腹食用。

3、香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通使，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，而红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。