夏天喝什么茶好-范文来

夏天喝什么茶好

1、花茶：炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

2、绿茶：夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

3、红茶：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

以上就是夏天喝什么茶好的介绍了，希望对你有帮助。

1、炎热的夏天，祛暑解暑必不可少，民间有一种说法是夏天喝绿茶。这是由于绿茶未经发酵，味苦，有消热、消暑、去火、降噪的功效，并且绿茶还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养。夏天人体容易犯困，不乏在犯困的时候冲一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑。

2、夏天人体体质实际上是外热内寒，在加上夏天我们喜欢吃冷冻过的食物，喜欢吹着空调待在阴凉的环境中，这容易造成脾胃损伤，引起腹痛腹泻等。因此，夏天应该吃点热性的东西来调理脾胃，红糖姜茶就可以，红糖姜茶不仅只有一个女性缓解痛经的功效，姜茶还具备防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。

夏天可以用西洋参片泡水喝，因为西洋参片是一种补而不燥的保健品，它不容易使人上火。我们平时在服用西洋参时要将它的分量控制在十克以内，但若是我们身体康健的话，那就不要经常服用西洋参片。

可以在夏天喝西洋参片泡的水吗

西洋参片是一种我们生活中常见的保健品，它一般都生产于北美国家，有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等功效，因此很多人都喜欢购买西洋参片泡水喝。

西洋参片是一种补而不燥的保健品，它不容易使人上火，这一点和我们平时常说的那种人参不同，所以我们在夏天的时候可以放心的用它来泡水并饮用。

我们平时在服用西洋参片的时候，最好是将每天服用它的分量控制在十克以内。若是我们身体康健，没有什么进补的需求的话，那就不要经常服用西洋参片。

夏天喝黄芪是很适合夏天喝的，但因为黄芪性温，体内阳气较旺的人喝了会引起上火症状。很多爱出汗或爱感冒的人喜欢用黄芪泡水喝来调养身体。但一到夏天，天气炎热，一般不宜服用中药的，因此有人担心喝黄芪水会上火。