家常山药怎么炒

用料：木耳、山药、红椒/青椒、糖、葱姜蒜、料酒、麻油、鸡精、淀粉。

1.青红椒切菱形片，备用。

2.锅中水烧开，放入山药、木耳焯水捞出。

3.锅中倒油，大火烧热下葱、姜、蒜爆香。

4.加料酒，放山药、木耳翻炒。

5.放盐、糖、鸡精，加少许清水，大火烧开。

6.放入青红椒，用水淀粉勾芡，大火翻炒。

7.淋上麻油，翻炒均匀，即可出锅。

8.每日一素，健康好生活。

空心菜怎么炒出来是绿油油的?

要想空心菜炒出来绿油油的，我们就不能炒制太长时间，看到它变色熟了之后盛出来即可，否则就会导致炒出来的空心菜变黑。另外，在炒空心菜的时候，一定要等水开了之后再进行后续的烹饪工作，不然炒出来的空心菜会变黄。

怎么将空心菜炒绿

每年到了吃空心菜的季节，都能在市面上看到它，买的人也比较多，它味道清脆鲜嫩，有极富有营养，买回来即使简单的烹饪，味道也十分不错，但是我们在家烹饪空心菜的时候，会发现炒出来却是黑乎乎或者黄色的，看上去十分没食欲。

空心菜是一种非常容易熟的蔬菜，所以在烹饪的时候不需要炒制太长时间，基本上炒到它变色熟了之后就可以捞出来，需要注意的是，空心菜不能炒太久，要是炒制一段时间后再放调料的话，空心菜就会很老了，颜色也会变黑。

我们在炒制空心菜的时候，要等水烧开了之后往里加少许油、盐，再倒进空心菜焯水20秒，捞出后沥干水分再进行炒制，这样炒出来的空心菜就是绿油油的了。我们在烧水的时候水一定要烧开，不能炒出来的空心菜会变黄。

生牛肉怎么炒

用料：牛肉150克、秋葵150克、黑胡椒酱2茶匙、蚝油适量、料酒1茶匙、食盐少许、大蒜4瓣。

1、牛肉顶刀切片，加入1茶匙料酒，2茶匙黑胡椒酱。

2、抓匀腌制几分钟。

3、腌制牛肉的时候把秋葵洗净放入沸水中煮分钟捞出。

4、焯过水的秋葵斜着切成小段，大蒜切末备用。

5、热锅放油，油温六成热放入腌制好的牛肉滑炒。

6、炒至牛肉刚刚变色，加入切好的蒜末炒出香味。

7、加入焯过水的秋葵。

8、快速翻炒均匀后加入适量蚝油，少许食盐。

9、再次翻炒均匀即可关火盛出。

辣椒炒鸡蛋怎么炒呢

辣椒一个、鸡蛋两个、小米辣1个、蚝油适量、蒜3瓣。

辣椒洗干净掰成小块，小米辣1个切圈，蒜切末。

碗内磕入1个鸡蛋，加入适量盐，再加入几滴清水把鸡蛋完全打散。

锅里倒油，七成热倒入蛋液，用筷子搅动把鸡蛋搅散，鸡蛋搅散定型后盛出备用。

另起锅加油，油温7成热倒入辣椒，然后倒入蒜末，大火翻炒，炒出辣椒的香味后加入1勺盐翻炒。

均匀后倒入炒好的鸡蛋，再次翻炒均匀后，加入耗油，翻炒均匀就可出锅了。

菠萝蜜的核怎么炒

1、将菠萝蜜的果核清洗干净后，首先放在锅中焯十分钟。

2、让水分完全进入到里面，之后在锅中倒入少量的油。

3、将焯好的菠萝蜜果核放在锅中小火烹炒二十分钟，期间可加入少量的盐来调味。

4、然后倒在碗中晾凉后剥掉外壳即可食用。

菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物，生于东南亚热带森林及河岸边，分布于福建、广东、广西、海南等。菠萝蜜抗旱性中等，久旱常落果，对土壤要求不苛。它是常绿乔木，树高10~20米，胸径达30~50厘米；托叶抱茎环状，遗痕明显；叶革质，螺旋状排列，椭圆形或倒卵形，先端钝或渐尖，基部楔形，成熟之叶全缘；聚花果椭圆形至球形，或不规则形状。波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种，速生、美观、产果量高。果实特大，大的15-20千克，一般重7.5-10千克，素有果中王之称。成熟果实的包肉富含糖类和维生素C等，为上等水果，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制成果干、罐头和酿酒筹。种仁占全果重15-30%，淀粉含量高，炒食或煮食，味如板栗。