如何在一周瘦十斤学生

1、跑步减肥：学校的运动场是最适合运动的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的空闲时间，进行30分钟以上的慢跑，长期坚持跑步，如果怕坚持不了，可以约上同学一起跑，这样可以收到不错的瘦身效果，也可以充分利用课间时间多走动，少座在教室里。

2、饮食减肥：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，尤其不能吃零食，以薯类或者粗糙食物代替主食类，如红薯和燕麦，糙米，全麦制品，马铃薯等，多吃蔬菜水果，少喝饮料，少吃高热量食物。

3、控制情绪减肥：有些学生在学校遇到了不愉快的事或者成绩不好，为了稳定心情，难免暴饮暴食，要知道多吃心情也不会变好，要学会怎么处理好自己的情绪，积极调整心态，当心情低落时，写写日记，打电话给家人，和朋友聚聚，不要拿食物来惩罚自己。

4、多爬楼梯减肥：无论是回到家还是宿舍还是去上课，都可以利用爬楼梯来进行瘦身减肥，每次持续半小时的爬楼梯可以消耗800卡热量，同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉，是个不错的减肥选择。

我的世界如何在屏幕上显示字

方法一：在命令方块中输入代码：/title@atitle{text:“要显示的文字”,color:blue}。或者在命令方块上输入：titie@ptitie(输入字)，再输入：titie@ptitie我，这样屏幕上就会有字了。

我的世界怎么在屏幕上显示字：

方法一：在命令方块中输入代码：/title@atitle{text:"要显示的文字",color:blue};

方法二：在命令方块上输入：titie@ptitie(输入字)，再输入：titie@ptitie我，这样屏幕上就会有字了。

如何在wps工具栏中添加按钮

在wps工具栏中添加按钮步骤为：

1、在工具栏上点右键，打开自定义；

2、在对话框的第二个选项卡 "命令" 中可以对菜单栏和各栏命令和按钮进行添加删除，或是重置为默认。

增删已有命令和按钮：

1、在左边的下拉列表和普通列表中选择要更改的工具栏或菜单栏；

2、把右侧的按钮或命令前的复选框选中或清除即可。

如何在合同谈判中争取最大的利益

要掌握、运用好谈判语言谈判是双方意见、观点的交流。谈判者既要清晰明了地表达自己的观点，又要认真倾听对方的观点，然后找出突破口，说服对方，协调双方的目标，争取双方达成一致。准确性策动谈判的动力是需要和利益,谈判双方通过谈判说服对方理解、接受己方的观点，最终使双方在需要和利益方面得到协调和适应。语言表述上的准确性就显得至关重要了。谈判双方必须准确地把己方的立场、观点、要求传达给对方，帮助对方明了自己的态度。在谈判中，谈判者经常会出于表达的策略上的需要，故意运用一种模糊语言，但是使用模糊语言时，也要求它具有准确性。

如何在锁屏状态下打开相机

可以设置快速启动完成。操作步骤：

1、进入相机界面，点击右上角齿轮进入照相机设置。2、开启快速启动右边按钮。3、开启后返回主页面，在关闭屏幕状态下连续按下主页键两次即可进入照相机。

4、阅读完快速启动按键后点击确认。