如何自学街舞

自学街舞可以根据网络上的教学视频进行学习。街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。

动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

如何自学游泳要安全的

1、首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，最终一定能学成。

2、下水学游泳的第一步，就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站到水深大约与胸部平齐的地方，站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来，嘴巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气，嘴巴要张大。刚开始可以选择20次上下为一组，后面循序渐进。一开始鼻子可能会因吸入水而呛到，可以把重点放在嘴巴的吸气，后面再慢慢适应。如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳，则可以双手抱膝，过一会儿双脚踩地则自然平稳。

3、练习蛙泳，蛙泳首先两臂自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。然后两手掌心略转向斜下方，然后身体开始水平下水，下水后两手分开向斜下方压水，有一种拨开的感觉，然后头浮出水面进行换气，换好气头要下水时收腿，下水时手应上下重叠放直在前方，然后瞪腿让身体前行一会，再进行反复的动作。瞪腿时应该脚掌与水面接触尽可能大，这就要求我们前期需要在地面或者草坪处练习蹬腿动作。

4、练习自由泳，首先可以借助游泳池的墙壁，潜下水然后双脚用力蹬，有助于使身体保持水平，双手需要重叠放直，然后放往下划水，划的开始右腿是暂停的，然后，之后右臂內划的时候右腿开始往下打水，然后右臂上划，打水结束，此时头往右边浮出水面以换气，然后左手下划，内划，上划也是同样的道理。

5、练习仰泳，首先应该学会仰在水平面而不下沉，一开始手部不要做动作，先仰着然后用腿打水花，注意头尽量与水面保持水平而不应该有倾斜，这样很容易下沉，腿则尽量往上伸，能伸多高就伸多高，动作不用太快，要有节奏，这样慢慢练习等到能浮在水面而不沉是结合手上动作则很容易学会。仰泳是最不费力的泳姿，只要把握了要领，可以轻松在水面上浮很久而不费力气。

6、练习蝶泳，蝶泳是相对来说比较难的游泳动作，蝶泳打水时双手应该是同时的，其腿部动作就像海豚一样，不过要结合腰部力量，动作要协调，刚开始练习会很累，注意要用好腰部力量，在往下划水时可以借助水的反力而跃起。

如何自学英语四级

想要一次过级，那备考时就不能盲目。不能今天有时间，所以去复习2个小时，明天没时间就不去复习了。切忌这种三天打鱼两天晒网的行为。所以四级复习要有明确的时间规划。

1、背单词

一般积累的词汇量越大，四级成绩就越高，不积小流无以成江海，必须每天坚持背单词。如果你今天背了30个单词，后天不复习，大后天不复习，大大后天能记得的可能就连10个都不到了。

2、做真题

如果你用3个月时间备考四级，那前2个半月建议你分题型复习，先做你不擅长的题，进步最大。

最后半个月再模拟真实考试，做完整的卷子，把握考试时间。

大学英语如何自学

自学大学英语需要有持之以恒的决心和毅力，以下是自学大学英语的学习方法：

1、制订一个切实可行的学习计划，可以指导自己的学习，提高自己的学习能力；

2、学会主动学习，自学是获取知识的主要途径，学习中的大量问题，需要自己解决；

3、做到课堂高效，通过预习，可以对教材有初步的了解，加深对教材的理解和记忆；

4、需要及时复习，温故而知新，将学过的知识更加系统化，条理化，纳入到整个知识体系之中；

5、学习掌握速读记忆的能力，提高学习和复习的效率，学会整合知识点。

如何自学模拟电路

模拟电路(Analog Circuit):处理模拟信号的电子电路 。学习模拟电路，1.要搞清楚学习的主要内容，二极管、三极管、运放等等，搞清楚这些章节之间的联系；2.要清楚你的目标是什么，比如说是求交流通路，还是直流通路，是电压反馈还是电流反馈；3.明确好目标之后，在回想每一类的基本条件，根据题目求解。