拉肚子可以喝牛奶吗

首先、拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但是如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用时，会使乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状，因此，如果拉肚子就不能喝牛奶。

其次、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。拉肚子的时候可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，但糖分不可太浓，因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。

最后，有拉肚子的情况后饮食特别重要，出现拉肚子的患者肠胃特别弱，这个时候要多吃一些容易消化和吸收的食物，特别是不要吃刺激肠胃的饮食，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。

宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗

1、宝宝拉肚子，此时是建议尽量不能吃鸡蛋。若是一定要吃，建议只吃少许。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等。宝宝拉肚子，其消化系统的功能发生紊乱，此时给予高蛋白的食物喂养，会加重消化系统的负担，不利于拉肚子症状的尽快好转。

2、宝宝拉肚子期间，建议要给些清淡易消化的食物喂养，少食多餐，多喝水，多排尿，才有利于病情的尽快恢复。待拉肚子好转1到2周之后，才慢慢进食一些高蛋白的食物。

拉肚子可以吃什么水果

1、苹果：

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝：

味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴：

味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子：

喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。