怎么让头发变浓密

1、多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

2、多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。

3、多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。

4、减少吹拉染烫的频率可以保护头发，减少头发因为被损伤而掉落导致的头发稀疏。

不拉直头发怎么让头发变直

1、 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

2、 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。

3、 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。

4、 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。

5、 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。

6、 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。

7、 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。

8、 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。

9、 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。

10、 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

怎么让头发变蓬松

让头发变蓬松，可以在洗头的时候加上几滴醋，这样洗完头发以后，头发就会变得比较蓬松一些。头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

怎么让头脑放松

1、在平时生活中一定要注意，可以放一定的假期，也可以多听听一些轻音乐，或者和朋友一起谈谈心聊聊天，和朋友一起逛街，也可以和家人一起进餐，也可以在睡觉之前洗一个热水澡。

2、在平时生活中也可以进行按摩，用自己的双掌轻轻的按摩自己的太阳穴，也可以把双手放在后脑勺处，一边吸气一边头慢慢的向前弯，再一边的吐气，一边把头慢慢的往后仰，这样可以更好的让大脑放松。

3、也可以让脚底紧贴着地面，让上半身放松，双手手掌朝下作前后摆动的动作，这样可以更好的有利于活动脑部的机能，提高注意力和思考的能力，也可以更好的为大脑放松的。

怎么让头发变粗

如果是头发比较细要考虑和多种原因有关，比如和营养不足有关，所以平时在饮食方面要注意加强营养，可以多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以丰富维生素，同时也可以配合多吃一些坚果类，或是黑芝麻等富含微量元素的食物，平时还可以经常做一下头部的穴位按摩，促进头皮的血液循环，改善毛发的供血，改善局部毛发营养。毛发细也和精神压力大，睡眠不足等因素有关，所以平时要注意放松心情，缓解心理压力，保证充足的睡眠，也有助于毛发长粗、长壮，改善毛发的质量。平时还需要注意避免过多的烫发、染发，减少毛发的损伤。