百合可以天天吃吗

1、百合是一类具有保健价值的药材与食材，但是在生活中，却不能天天吃百合，因为百合是寒性食物，如果长期食用，那么会使人出现脾胃虚弱的情况，从而影响身体健康。

2、百合里面含有丰富的淀粉，所以可能引起腹胀、消化不良的情况，从而使人感到不适。

百合可以油炸了吃吗

做法：1、将百合花投入清水中认真清洗并捞出沥水；

2、将洗后的百合花趁着外表略湿，在干澄粉中打个滚；

3、将其放入用鸡蛋、盐、澄粉调成的糊的中，再均匀裹满，糊比老酸奶略薄一点；

4、油锅入八成油温，将百合花放入，炸至表层变硬变微黄，花朵略展开后捞出；

5、捞出后沥油直接食用。

干百合可以和什么煲汤呢

干百合可以和猪心煲汤，百合莲子炖猪心的做法：

1、姜片3片，煮好的猪心一个；

2、猪心用热水焯过，去血水；

3、高压锅冷水，姜片，猪心压20分钟；

4、高压锅自然消气，捞出猪心切片；

5、切片的猪心加上百合、莲子枸杞子倒回锅内，再煮至水开关电，盖上盖子焖20分钟调味即可。

百合可以跟红薯花生一起煮稀饭吗

这是一道秋季养生菜（百合、红薯、红枣粥）。秋天喝特别养人。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。秋季养生不要大鱼大肉，百合和红薯、红枣都是秋季的养生之宝，百合润燥，红枣富含铁质的食物，能让脸色红润，还有补血和促进新陈代谢和血液循环的功效。红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A，健脾益气、补中暖胃。