洗澡用橄榄油的正确方法

1、工具：橄榄油、盐

2、面部保护，洗完脸后用橄榄油和盐轻轻反复。按摩脸部可以去除角质保湿。并且增加皮肤光泽和弹性。

3、当天气突然变冷时可用作于润唇膏，人们经常会出现唇部的脱皮干燥在嘴唇儿涂抹一些少量的橄榄油两到三天就可以了，特别有效果。但效果不如存在持久。

4、我们还可以把它用于护发。其实很简单，用梳子占三四滴橄榄油就可以。要不然就会让头发很油腻，洗完头发后用护发素轻轻擦干头发用橄榄油均匀的涂抹。是毛巾包住十分钟就可以。

5、可以护肤手关节脚关节。等这些部位容易产生皱纹，你可以使用橄榄油来恢复皮肤的自然弹性。尤其在秋冬季节腿部和手臂橄榄油有很好的保湿作用。

6、高浓度的这种，橄榄油是可以直接饮用用于减肥的，因为它有助于身体的新陈代谢和排泄。每天早上坚持空腹喝一勺橄榄油会有一定的瘦身效果。

7、女士们也可以用干粉做粉底。将橄榄油轻轻地抹在皮肤上，面对皮肤。眼角鼻子边上的皱纹有很好的辅助作用，它可以营养肌肤，防止粉底脱落。对化妆有明显的辅助作用。

橄榄油可以高温炒菜吗

视情况而定。初榨橄榄油高温加热超过120度后，抗氧化物质会被破坏，丧失掉其部分营养价值，特殊的香气也会消失，因此初榨橄榄油适合拌凉菜或低温烹饪。非初榨橄榄油由于纯度高不容易发烟适合高温烹饪，可用来炒菜、油炸。

橄榄油：

属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄在世界上是具有悠久历史的一种著名的树种，地中海沿岸具有油橄榄生长所需的最适宜的土壤和气温、日照、空气湿度以及降水量等气候条件。除地中海沿岸外，其它地区只能在适生区零星种植。油橄榄是长寿之树，栽种4~5年后开始结果，盛果期可长达50年到100年，果实为核果，外形很像中国的枣。每年的3至6月，是油橄榄树开花坐果的时间，7至10月果实开始发育并且成熟，果实从绿色过渡到红色，紫色，最后变黑。

橄榄油可以抹头发吗

1、橄榄油是可以抹在头发上的，用橄榄油涂抹头发可以滋养我们的头发，可以起到很好的护发效果。橄榄油中含有不饱和脂肪酸，油脂的含量非常高，还含有大量的维生素成分。

2、橄榄油中含有的维生素e可以提亮头发的光泽，减少脱发，防止头发分叉，橄榄油涂抹头发还可以防止头油头屑等。发质干枯的人群每天洗头后都可以使用两勺橄榄油涂抹在头发上。