黄瓜怎么炒肉好吃

更新时间:2025-06-08 15:22:02

黄瓜怎么炒肉好吃

用料:黄瓜1根,猪肉60克,淀粉1/2茶匙,食盐1/2茶匙,花椒5粒。

1、将猪肉切片,放入淀粉抓匀。

2、黄瓜洗净去皮切片。

3、油烧热,倒入猪肉,放入几颗花椒粒。

4、猪肉变白后倒入黄瓜片,翻炒匀均。

5、将黄瓜炒至变软,放入少许食盐即可出锅。

黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。

黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,减肥时可较多食用。黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦),黄瓜中还含有多种营养物质,含水量达98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。

切片年糕怎么炒肉好吃又简单

1、年糕切成片,放水里泡着,防止粘连。

2、胡萝卜、白菜、青椒切成丝,西红柿切块,大蒜切片备用。

3、把油烧热后,放入西红柿炒,最好炒烂炒化才好吃。

4、倒入白菜、胡萝卜丝炒到7分熟时放青椒、豆芽、大蒜一起炒。

5、菜炒熟后把年糕倒进锅里炒。

6、然后放番茄酱、盐炒,再加一点高汤以免粘锅。

7、约四五分钟后年糕变软,快速翻炒使水分烧干,然后出锅。

怎么炒肉好吃

1、首先将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。

2、然后先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。

3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。

豆角怎么炒肉好吃家常

1、准备好食材:长豆角一把、猪肉300克、干红椒6颗、蒜米5粒、淀粉10克、盐一勺、味极鲜1勺。

2、蒜米去皮后切碎、干红椒洗净切段、把猪瘦肉切块后放入碗里用淀粉搅拌均匀腌制10分钟以上,肥肉部分切块待用。

3、把长豆角去头去尾后用手掰断放在盆里,装满清水,放入一勺食盐浸泡豆角10分钟以上,把长豆角表面的农药残留去除掉。

4、在锅里烧热一锅水,把浸泡好的豆角放进热水里焯水3分钟,捞出后在冷水里浸泡后再捞出沥干待用(这个步骤不仅可以让豆角在后续更容易炒熟,也不易在后续的加热过程中颜色变深不好看)。

5、开小火加热在平底不粘锅,然后把肥肉部分平铺在锅底煎制出油,然后把干煸的肥肉产出待用。

6、继续使用刚才用肥肉煎炸出来的猪油,把蒜米和干红椒倒进去爆香,建议用小火,容易掌控火候,不容易把蒜米和干红椒炒焦。

7、把腌制好的猪肉倒进去翻炒熟。

8、把焯熟的长豆角倒进去,调中火一起翻炒半分钟。

9、倒入一勺味极鲜。

10、放入一勺食盐,调大火快速翻炒均匀即可出锅,前往别再留恋翻炒太久了,要不然豆角不绿了,吃起来也老,猪肉也柴不好吃了哦。

11、出锅装盘,一盘色香味俱全的下饭家常菜就最好啦!

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