羊肉和什么一起炖最好吃

羊肉是全世界都十分普遍的一种肉食，因其肉味比较的浓，常用白萝卜来去除它身上的腥味。它是一种滋补的食物，腊月寒冬是吃羊肉的最好季节。那么羊肉和什么一起炖最好吃呢？本期的健康饮食文化，为你解析。

羊肉和什么一起炖好吃

1、羊肉和枸杞炖汤补肾强筋

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，葱段，姜片，味精，食盐，料酒少许。

做法：将枸杞用清水洗净，羊肉整块放入开水中煮透，放入冷水中洗净血沫，切成块状，将油锅烧热，放入羊肉，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒熟后将羊肉和姜片一起倒入大砂锅里，放入枸杞，清汤，食盐和葱段烧开，撇去浮沫，用小火炖约1个半小时，待羊肉熟烂后捡出葱，姜即可食用。

功效：补肾强筋，益精明目，适用于阳萎，早泄，性欲减退的肾虚人群和老年体弱人群食用。

2、羊肉和白萝卜炖汤温胃散寒

材料：白萝卜500克，羊肉250克，枸杞10克，食盐少许。

做法：将羊肉去筋膜，切块，放入沸水中烫去血水，白萝卜去皮，洗净切块，将羊肉放入砂锅中加水烧沸，改文火煮30分钟，再放入萝卜，枸杞和羊肉同煮至肉熟烂，加食盐调味即可。

功效：文卫散寒，补虚益气。羊肉能促进消化酶的分泌，保护未必，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，适宜于体虚胃寒，寒邪客胃型的急性胃炎患者食用。

3、羊肉和山药炖汤温胃健脾

材料：羊肉300克，山药，核桃各30克，枸杞10克，葱，姜，盐，鸡精各适量。

做法：将羊肉剔去筋膜，洗净切块，再放入沸水锅内汆去血水，山药洗净去皮，切块，核桃仁洗净，枸杞洗净，浸泡10分钟。将所有食材放入锅中，加适量清水和葱，姜，用大火烧开，再改用小火煮至羊肉烂熟后关火，放入鸡精和食盐调味。

功效：温胃散寒，健脾益气，山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，易于脾胃消化吸收，脾阳亏或胃阴虚，脾胃虚寒型慢性胃炎患者都可食用。

吃羊肉要注意什么

1、吃完羊肉后需要隔一会再喝茶，否则会引起便秘。

2、患有肝炎病症的人，不可以过多食用羊肉，适当食用，羊肉多食可以加重肝脏负担，导致发病。

3、《本草纲目》在提到羊肉时称：羊肉同醋食伤人心。羊肉是大热，醋性甘温、与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。

4、羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。

5、许多人吃涮羊肉，都是在锅里放一下就好，这样子肉质鲜嫩。这样子吃羊肉是不好的，羊肉中有细菌和寄生虫，在锅里放一下，寄生虫是不会被杀死的，一定要把羊肉涮到熟透才好。

黄瓜怎么办才是最好吃的

1、可以做凉拌黄瓜，口感香脆爽口，操作简单。

2、材料：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋（最好是白醋，颜色会更清爽些）、盐、味精、糖。

3、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。

4、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。

5、倒出水分，然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味，倒入适量醋，最后把辣油倒入腌制好的黄瓜块上。

6、待辣油凉后放入味道更佳。

重庆最好吃的寿司店是哪家

重庆市有以下口碑好的寿司店：

1、石太郎寿司店，位于重庆市石柱土家族自治县良玉步行街中段新潮城2楼。

2、爱不释手寿司店，位于重庆市九龙坡区黄桷坪正街190号附近。

3、醇逅寿司店，位于重庆市江州大道港龙购物中心3楼。

4、21克寿司店，位于重庆市九龙坡区科园三路58号。

5、小伙伴寿司店，位于重庆市永安街道海城路3号金街二区。

6、吉哆啦寿司店，位于重庆市合川区钓鱼城街道文峰古街。

7、禾绿回转寿司（渝中区分店），

合肥哪家饭店的菜最好吃

1、揽味时尚餐厅。地址：太湖东路111号绿地海顿公馆商业街。

2、北疆饭店。地址：长江西路189号之心城室内步行街6层。

3、煲王粤菜餐厅。地址：黄山路南侧炮院大门西侧200米。

4、茉莉餐厅。地址：金寨路与环城南路交口向东200米路北。

5、胖哥俩肉蟹煲。地址： 安徽市长江路98号合肥银泰中心7楼。

6、外婆家。地址：长江中路98号银泰中心6楼。

7、梧桐小栈时尚餐厅。地址：金寨路与环城南路交口老报馆内。

8、南舍南。地址：南二环与潜山路交叉口银泰城4楼。

9、碗里壮。地址：紫云路与庐州大道交口悦方楼。

10、晚香亭。地址：环城南路与金寨路交叉路口往东150米。

用冰淇淋粉怎么做冰淇淋最好吃

1、准备材料：冰淇淋粉100g、牛奶300g、草莓若干；

2、将300g牛奶倒入100g冰淇淋粉当中，用手动打蛋器搅匀，搅匀后倒入不锈钢锅内，用电动打蛋器搅拌20分钟至完全溶解；

3、草莓洗净去蒂，切小块放于冰淇淋液上，将打好的冰淇淋液放置冷冻库6-10小时即可。