怎么样吃海参
1、海参的营养价值比较高，合理的方法吃海参能够更好的吸收海参的营养价值。
2、海参可以和稀粥鸡蛋同煮，营养更加容易吸收。同时，海参还可以做成凉拌食用，口感很好。
3、此外海参也可以和小米一起做成小米海参粥食用。当然鲁菜中的葱炒海参，也是一种比较好的海参吃法。
怎么样吃才能不长肉呢
1、鸡肉。内含丰富的蛋白质、维生素、和矿物质，脂肪含量较少，而且容易消化。所以可以放心的去吃，吃肉煲汤都是很好的选择。
2、鹌鹑肉。内含蛋白质、极高含量的氨基酸，低含量脂肪和胆固醇，有“动物人参”的美誉哦。
3、鱼肉。所有鱼类产品的营养价值都是很高的，内含蛋白质、叶酸、镁、钙、磷，脂肪低而且这些脂肪很是容易消化。
4、牛肉。内含高蛋白、低脂肪。但是需要注意的是，肉不能多吃而且不宜长期食用，因为牛肉的肌肉纤维比较粗，不容易消化，过量食用会增加肠胃负担的，尤其不适合老人、小孩以及肠胃功能弱的人。
5、兔肉。内含高蛋白、低脂肪、低胆固醇。容易消化且被人体吸收，具有一定的保健作用。
蜂蜜怎么样吃对通便最有效
1、做法：晚上睡前，空腹喝蜂蜜；早上起床后，先和白开水，十分钟后再和蜂蜜水。
2、注意：蜂蜜要冷水或温水冲。切勿用热水，不然会上火。加上决明子的话，治便秘的效果会更好。
3、原因：蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
海参怎么样吃
1、把鸡蛋打入碗里，加入盐、料酒、鸡精增加鲜味。
2、用筷子把鸡蛋打散后搅拌均匀，加入鸡蛋液１倍量的温水，继续搅拌均匀。
3、蛋液过细筛，盖上保鲜膜，用牙签扎几个眼。把鸡蛋液放到蒸锅上，大火烧开后继续蒸１０分钟即可关火。
4、煎锅倒入花生油烧热，把洗净的虾仁放到煎锅里，煎至两面发红色的时候，放入海参两面煎熟。
5、把煎好的虾仁和海参码放到鸡蛋羹上，浇上生抽即可食用。
怎么样吃蒸螃蟹
蒸螃蟹吃法如下：
1、准备一把干净的剪刀和一些牙签；
2、将生姜，洗净，切成姜末置于碗中，将食醋倒入碗中与姜末调匀，由于醋与姜末的味道大，可加适量糖与姜、醋调匀后，使口味调至易入口为宜；
3、取出煮熟的螃蟹，待晾干后，然后用手掰开蟹的头盖；
4、将蟹翻身，将螃蟹的蟹脐掰除；
5、蟹盖掀开后，先去掉蟹盖中的蟹胃，然后用勺子取蟹盖中的蟹黄，蘸醋、姜丝食之；
6、用双手将蟹身用力掰开，蟹身横截面上的蟹黄吸食之，然后将手指抓住蟹腿根部沿蟹身纹理撕下蟹身段，蘸醋姜食之，或用牙签挑取蟹身肉食之；
7、吃完蟹身，就可以吃蟹腿了，蟹腿主要吃其大腿。可掰下蟹腿，咬掉两端，巧力吸之，即可将蟹大腿整个吸出；
8、蟹剪按其关节用手掰成三段，其中最大的部分，有一个蟹剪可以活动可以用力掰开后再用剪刀剪开蟹壳挑肉食之，然后依次将其余关节中的肉挑出食之。
