双板滑雪怎么侧滑

1、双脚要同时用力，眼睛注视前方。将重心放在中间，轻轻弯曲膝盖，有助于你保持平衡。

2、用单板滑雪的时候，臀部不能太过靠后 ，一定要努力挺直腰 。

3、平举双手也是保持平衡的一种方法。滑行时脚腕用力用后刃去推雪，同时轻轻地抬起前刃，就可以控制速度了。

在陡坡上双板滑雪技巧

1.自然停止。终点区平坦开阔,有平地或逆坡时可自然停止。

2.慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止,此时应加大两雪板分开的角度,强化立刃,腿伸直,双脚内侧登住雪板,必要时用双脚后跟登住雪板。

3.快速中用绕山急转弯技术停止,停止之前先用双板平行转弯动作减速,最后用一个绕山急转弯停止。

单板滑雪和双板滑雪的区别

刚开始滑雪，相对来说单板滑雪更难一些，双板滑雪更简单一些。因为双板的滑行姿态最接近人们正常行走时的状态，只要双脚站在雪板上，稍加练习就可以进行简单滑行。

不过到后期的时候，双板滑雪就要比单板滑雪更难了。简单总结就是：单板滑雪是先难后易，双板滑雪是先易后难。

因此如果是初学者，建议先选择双板滑雪进行学习。这样是一种循序渐进的过程，比较容易接受。如果刚开始就学习单板滑雪，会摔的比较惨。

双板滑雪适应的雪道比较多，基本上绝大部分雪道都可以滑。遇到烂雪道、野蘑菇道、窄又陡的坡道或是冰面雪道，统统可以不受阻碍的优雅下滑。

但是单板滑雪对于雪道的要求就比较苛刻了，只有技术较好的滑雪者才能适应。

双板滑雪的稳定性比单板滑雪的稳定性更好。

双板滑雪的极速比单板滑雪的极速更快。目前双板滑雪的世界纪录是252公里每小时，而单板的世界纪录是201公里每小时。