苹果汁能空腹喝吗

空腹时别吃太酸的。早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果。胃肠功能不好的人，更不宜在这个时段吃水果，尤其是西红柿、柿子、橘子、山楂等。香蕉也不适合空腹吃，会加快肠胃的运动，增加心脏负担。所以不建议空腹喝苹果汁

喝胡萝卜和苹果汁有什么好处

喝胡萝卜汁的好处是：

1、补充维生素A，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A；

2、保护眼睛，胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因，维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因，而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养；

3、预防疾病，有研究显示，胡萝卜可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤，胡萝卜汁还可以降血压；

4、可以抑制过敏，胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

喝苹果汁的好处是：

1、补充营养，改变人体的机能，可起到清洁消化道，促进食物消化的作用，调理肠胃，促进肾机能，预防高血压；

2、多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率；

3、多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状，苹果里有大量的钾，还可清洁肝、肾和补锌的作用；

4、多吃锌元素含量高的苹果，可以治疗前列腺炎。

苹果汁加什么好吃

1、苹果+梨+芒果：苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。

2、胡萝卜+苹果汁：胡萝卜2/3,苹果1/3,味道很好。

3、猕猴桃+菠萝+苹果：一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4、菠萝+芒果+蕃石榴：一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

5、胡萝卜+苹果+橙：一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4、胡萝卜+苹果+菠萝：胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好。

5、苹果+哈密瓜：苹果和哈密瓜对半，味道十分香。

6、苹果+香蕉：苹果和香蕉对半，味道香甜。

土豆胡萝卜苹果汁怎么做

做法：

1、洗干净所需材料，然后对食材进行削皮。

2、把材料切成块状，如果原汁机是大口的，就不用切太小。

3、放进原汁机，顺序是萝卜，土豆，苹果，苹果最后放的原因是怕氧化。

4、榨出来的果汁，让停顿一段时间再喝，沉淀的不要喝，怕难消化。榨出来的渣，可以加面粉，鸡蛋一起煎一个土豆饼，把最后的沉淀舞也一起放进渣里面。

5、榨出来的渣，沉淀物和鸡蛋，面粉，油，盐。放进锅里煎即可。

注意：

果汁的味道比较淡，如果喜欢甜的，可以加点蜂蜜。

煎薯饼的味道还真的不错，一举两得，又不用慢慢切土豆，又可以喝到原生态的果汁。