绿豆怎样做才能降低热量

1、少放糖

炖煮绿豆汤的时候，配糖量要尽可能的降低，可以更大程度的降低绿豆汤的热量，对减肥更好。

2、代替主食

一般来说，可以把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。只是，那些把绿豆汤当饭吃的人，一定要注意少放糖同时还可以加入一些低脂牛奶，这样营养不但全面而且不用担心会发胖。

花椒怎样做才能出味且浓郁

1、首先锅中稍微加热，倒入新鲜的花椒，开中小火，不停的翻炒，不一会儿，我们就会看到花椒皮慢慢的有点发皱。

2、这个时候呢千万不能停，炒到花椒慢慢的变硬了，外皮也有点微黑了，再炒几下，然后关火。—如果炒的太黑的话，影响味道，甚至没法吃了。

3、虽然关火了，锅的温度还是很高的，翻炒还是不能停，这是会感觉到炒花椒就像沙子一样的感觉，等到热度不那么高了，放到一边晾凉即可。

怎样做才能无悔青春,让青春飞扬?

1、欢欢笑笑！失落跌倒！挑战、奋斗、努力！泪水！笑脸！这就是我们的青春期！你不用刻意去安排怎么过！它自己就会让你过一个属于你自己的，与众不同的青春期！该面对的勇敢去面对，万事顺其自然就好了！

2、青春就应该这样度过，在实现理想的奋斗中度过。 人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最易消逝，谁能保持得永远的青春，便是伟大的人，这是现代文学家郭沫若所说的。告诉了我们青春虽宝贵却又是短暂的，好比夜空中的流星一霎而过，这就要求我们学会利用好这短暂而美好的时光，不要让这仅有的时光在后悔的泪水中滑掉。

3、把这短暂的青春用于追求理想的过程中去，为了成为一名合格的中学生，为了做到问心无愧，我们勤奋学习，像蜜蜂一样，博采知识精华。是一粒水珠，就要把太阳的光辉折射；是一颗星星，就去给夜空增添光彩；是一缕春风，就去让绿色装点祖国的壮丽山河。我以为，这就是真正意义上的青春，青春就应该在追求理想的过程中度过与腾飞。

怎样做才能当一个好老师

1、尊重孩子的老师，孩子是独立的个体，每个时期都有自己独有的意识形态。一个好的老师要学会尊重孩子的主观意愿，鼓励他们说出自己真实的想法，培养孩子独立、自信的人格。对孩子部分偏激的或有偏差的行为，在尊重孩子的前提下，一个好的教师往往会进行合理的引导与疏导，让孩子学会反思，认清方向，更好的成长。

2、不断学习的老师，学无止境。古语云：活到老，学到老。我们一直鼓励孩子好好学习，天天向上。其实老师也一样。一个好老师除了在教学技能上不断钻研探究外，也应该拓展自身的知识储备，天文、地理、人文、历史最好都能涉猎，化妆、服饰搭配最好也能信手拈来。当然这是最理想的状态，毕竟现在学校的老师光教学这一块，就已经被压得喘不过气来。但是话又说回来，如果你可以再完美点，再可爱点，那是不是离好“好”老师又更近了一步。

3、正直、善良、刚柔并济的老师，正直、善良是最高贵的品质，一个好老师就该齐备这两点。师者，教育学生的先行者，老师的一言一行都能成为学生学习的范本，所以身为老师的我们能正直点就请再正直点，能善良点就请再善良一点吧。威严的老师很有震慑力，和蔼的老师也很有魅力。孩子的心智不成熟，性格千差万别，原生家庭形态也各不相同，教师在处理问题的时候不要惯用一种处理模式，刚柔并济的处理方式可以让师生关系更融洽点。