隐秘的角落一共有多少集

隐秘的角落一共12集。隐秘的角落是由辛爽执导，秦昊、王景春领衔主演的社会悬疑题材网剧，于2020年6月16日在爱奇艺播出。

该剧改编自紫金陈的推理小说坏小孩，主要讲述沿海小城的三个孩子在景区游玩时无意拍摄记录了一次谋杀由此展开冒险的故事。

该剧讲述了沿海小城的三个孩子在景区游玩时无意拍摄记录了一次谋杀，他们的冒险也由此展开。扑朔迷离的案件将几个家庭裹挟其中，带向不可预知的未来。

一块发糕有多少热量

不同材料做的发糕的热量也是不同的。

1、每100克大米发糕所含有的热量为215大卡，需要跳健美操64.2分钟才能将这些热量消耗掉。

2、每100克的红糖发糕所含有的热量为239大卡，一个红糖发糕大约为80克，含有191大卡的热量，需要跳健美操57分钟才能将这些热量消耗掉。

3、每100克的玉米发糕所含有的热量为161大卡，需要跳健美操48.1分钟才能将这些热量消耗掉。

虾干热量有多少

1、虾干的热量（以100克可食部分计）是121大卡（506千焦），单位热量较低。每100克虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

2、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。

3、其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。

一份白汁鸡肉焗饭有多少卡热量

一份白汁鸡肉焗饭一般含有1200卡的热量。

白汁鸡肉焗饭做法步骤：

鸡腿去骨，切成小块，加糖、盐、生抽、料酒、生粉、白胡椒粉拌匀腌制。把洋葱、青椒切成小块。加油把鸡块炒至六分熟备用。加油，把青椒和洋葱炒一下备用。把牛油放进不锈钢锅融化，沸腾后加入面粉炒熟，成为一坨坨黄色面团。把奶粉加入水中搅拌溶化成牛奶，慢慢倒入锅中搅拌，煮成黏稠白汁，再加入盐调味。把刚才炒好的鸡块、青椒和洋葱倒入汁中，煮至九分熟。把白饭铺在碗底，上面浇上白汁鸡肉，最上面撒马苏里拉。放入烤箱180度烤15分钟。