红豆大米粥怎样做

1、电饭锅是做做饭和煮粥最适合的厨具，电饭锅有煮饭功能有保温的功能，所以在放水后就可以盖上盖来煮煮熟。

红豆大米粥怎样做2、将备好的红豆和大米都参合在一起，红豆不要太多，煮粥的时候红豆就原来的小红豆变为大红豆了。

红豆大米粥怎样做3、淘米是时候，先将水来泡红豆和大米，将不饱满飘在水面上的的大米和红豆挑出来。

红豆大米粥怎样做4、淘米的时候要来回摇晃着，这样大米和红豆都能充分的融于水中，就能将大米和红豆的灰尘清洗掉。

红豆大米粥怎样做5、淘米先淘一边水后，在淘第二边，不要将淘米水淘的太清了，否则大米的营养就失掉了。

红豆大米粥怎样做6、淘好的大米和红豆是水有些混浊淘米就淘好了，在放入煮粥的量水开煮粥，这样煮出的红豆大米粥就非常的粘稠好喝。

红豆大米粥怎样做当然也可以根据个人的喜好适当的增加或减少水分，前者煮好后会有较多的汤水后者则较为稠密。

晚上喝小米大米粥会胖吗

晚上喝小米大米粥吃一些是不会胖的，大米粥里面含有非常丰富的淀粉，建议患者饮食一定要合理，避免暴饮暴食，否则有可能导致肥胖。小米粥属于粗粮，富含多种维生素，矿物质，微量元素，含营养成分极高，但含糖量较低，应适量进食。在减肥期间或肥胖的患者，在饮食上应该注意，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，建议患者多吃蔬菜类的食物，适当多吃一些芹菜，菠菜，苦瓜，银耳，木耳等食物。

大米粥是酸性还是碱性

大米粥是酸性。大米粥是以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类。二、海藻类。三、坚果类。四、发过芽的谷类、豆类。

是酸性，日常生活中的酸性食物主要有牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物、蛋黄、 白米、虾、油炸豆腐以及干紫菜等。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸的东西就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。

所谓食物的酸碱性，由食物中无机盐的酸碱性决定。人类食物基本上分为五大类蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质。