孕期吃橙子有什么好处

1、橙子中含有大量的维生素C，易于孕妇吸收。且维生素C可以促进人的大脑发育，因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。

2、橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可以助消化，预防便秘。

3、橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助孕妇止恶心孕吐症状。怀孕期间孕妇食欲相对较差，吃橙子可以开胃，增强食欲。

注意:孕妇可以吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子，以避免寒邪直中引起胃肠型感冒。

柳丁和橘子橙子有什么区别

橙子和柳丁是同一种水果，只是叫法不同，大陆的叫法是“橙子”，台湾的叫法是“柳丁”，橙子和橘子的具体区别如下：

品种不同：橘子为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实，橙子指芸香科、柑桔亚科、柑桔族、柑桔亚族以下的一群植物果实；外观不同：橘子常为扁圆形，皮色橘红或朱红，果皮薄而宽松，容易剥开，橘皮较软；橙子形状为圆形或长圆形，皮色黄色，果皮不易剥离且较硬，比橘子略大；性质不同：橘子属温，多吃容易上火，橙子属凉，可以清火；作用不同：橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化，橙子可增进食欲，无苦味，具极高的医药价值。

每天吃2个橙子有什么坏处

每天吃2个橙子的坏处：橙子中的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃痛。橙子一次不要吃太多，注意常吃即可，有些人是不适合吃橙子的，比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

冰糖炖橙子有什么好处

冰糖橙含有丰富的VC、对于补充人体水分有良好的成效。能增强人体抵抗力。还具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰，适用于咳嗽痰多，老年人慢性支气管炎咳嗽等症状。