酒精消毒如何避免火灾

1、不可将酒精用于大面积喷洒，环境物表消毒。如楼道、会议室、办公室都不可以用酒精喷洒消毒。

2、不建议使用酒精对衣物喷洒消毒，如果遇到明火或静电，可能发生燃烧。

3、在使用酒精时需要保证通风，并且远离高温物品，千万不能与明火接触。比如做饭、打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为，在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行，空气中乙醇浓度超过3%即可发生火灾。

4、在使用酒精前，要清理周边易燃可燃物，勿在空气中直接喷洒使用，给电器表面和灶台消毒时，应先关闭电源和火源，待电器和灶台冷却后再擦拭，以免酒精挥发导致燃爆。

5、要谨慎储存酒精，远离火源，放置儿童不易触及的场所。

冬季吃火锅如何避免痛经

祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。

更年期有哪些症状如何避免？

症状一：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。

症状二：更年期综合症的症状如月经变化，面色潮红，心悸，失眠，乏力，抑郁，多虑，情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，一般并不需特殊治疗。

症状三：月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。

症状四：更年期综合征的女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

症状五： 更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。

症状六：进入更年期的年龄了，希望你保持心情愉快，多锻炼运动，多和亲人朋友交流。听听音乐，一旦进入更年期了就要吃点更年康，维生素B1，谷维素等。

枫叶红发色如何避免显肤黑

枫红发是利用外层酒红内层的橙调咖啡色，令两种颜色交错出来的色泽。橙色本身是红和黄调和的颜色，如果肤色偏黄或偏黑，本身黄跟黄撞在一起容易显得肤色暗沈，此时只要拉高内层的红色比例，就可以避免这个问题。

如何避免蛋糕卷裂开

1、可以将蛋糕配方中蛋白比蛋黄多一个。

2、蛋糕配方中低筋粉的1/6量改为玉米淀粉。

3、蛋糕烘烤时间不要太久，油可少一点。

4、趁热倒扣撕去底部油纸放凉，不要等凉了才脱模。

5、如果是新手，要做薄一些，不要太厚。

6、先切除边缘比较干脆的部分再卷。