颈部皮肤松弛怎么办

1、补充蛋白质

2、多喝水

3、补充维生素

经验步骤：1补充蛋白质。胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，多食用猪脚、猪耳、鸡爪、牛筋等食物能够帮助补充胶原蛋白。所以多吃这些食物，对于改善颈部皮肤松弛具有很好的效果。

2多喝水。皮肤缺水容易变得干燥起皮，细胞活力下降，皮肤很容易出现松弛下垂的情况。每天保证充足的水分供应，不仅能够维持身体所需，还能促进皮肤的代谢，加速皮肤的循环。不但可以避免皮肤缺水干燥，还能够加速毒素排出体外，保持肌肤内在健康。

3补充维生素。维生素A能够帮助保持皮肤的光滑细润；维生素C能够帮助延缓肌肤衰老，抑制皮肤松弛下垂；维生素E能够帮助减少皮肤氧化，延缓皮肤衰老进程。在日常饮食中多摄入新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类、动物肝脏等能够帮助补充维生素。

颈部皮肤松弛怎么办

补充蛋白质。胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，多食用猪脚、猪耳、鸡爪、牛筋等食物能够帮助补充胶原蛋白。所以多吃这些食物，对于改善颈部皮肤松弛具有很好的效果。

多喝水。皮肤缺水容易变得干燥起皮，细胞活力下降，皮肤很容易出现松弛下垂的情况。每天保证充足的水分供应，不仅能够维持身体所需，还能促进皮肤的代谢，加速皮肤的循环。不但可以避免皮肤缺水干燥，还能够加速毒素排出体外，保持肌肤内在健康。

补充维生素。维生素A能够帮助保持皮肤的光滑细润；维生素C能够帮助延缓肌肤衰老，抑制皮肤松弛下垂；维生素E能够帮助减少皮肤氧化，延缓皮肤衰老进程。在日常饮食中多摄入新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类、动物肝脏等能够帮助补充维生素。

如何保养颈部皮肤

留意头颈肌肤的清理；挑选合适的头颈护肤产品，颈霜要早中晚应用，夜里要应用抗皱紧肤的美肤霜或精华液；搞好防晒隔离的工作中；假如自身不清楚怎样开展头颈的肌肤护理，能够按时到美容店开展技术专业颈部护理。

常做颈部护理操可以提升颈、肩、背等位置全身肌肉的协调能力,防止肌肉无力脆化,防止出现褶皱及双下巴,合理地加快头部血液循环系统,使人的大脑头脑清醒、灵便情况。颈部护理操的具体措施:一要颌颈抵抗:将二只手握着成握拳状,两胳膊另外偏分。两拳重合,用劲抵住下颚,头顶部勤奋向舒张压,两拳勤奋往上抵御。维持5秒,复原,进而反复;二是平转颈部:保持站立或挺直的姿态。将颈部向左边平转,尽可能触碰到左臂,随后复原;再向右边平转,反复相同的姿势,这般反复10。