十个小妙招去腿毛

1、采用刮胡刀或者剃毛器。这种方法只要在家里就可以操作，比较简单。而且它不但可以清除腿部汗毛，甚至对腋下、手臂等处的毛发也可以清理。

2、使用脱毛的药品，这个方法和剃毛器效果类似，只能保持一段时间，过些日子，腿毛就会重新长出。

3、电烧法。这个方法是直接将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉，从而让腿毛永远不再生长。

4、激光除毛。此法和电烧法类似，都是直接作用于毛囊，从而达到永久性去除腿毛。不过这种方法花费比较高。

5、用胶布粘。家中有透明胶布即可，这个方法很疼痛，但是要比剃毛器好，更重要的是可以维持比较长的一段时间。

6、化学脱毛法。从名字也可以看出，就是采用一些化学药品来去除腿毛。此法比较便宜，而且没有发茬，能够维持两个月时间。不过化学药品风险较大，建议使用前应该对此充分了解，先在局部做一个试验。

7、利用青核桃汁，首先准备青核桃，将其清洗干净以后再榨成汁液，将汁液涂抹在腿上需要脱毛的部位。核桃汁具有破坏身体毛囊的作用，所以只要大家坚持使用便可以帮助大家避免出现令人烦恼的体毛。

8、蜂蜜+柚子，首先大家需要准备好适量的柚子和蜂蜜，将柚子洗干净以后切成碎片，接着再将其与蜂蜜混合搅拌均匀。然后利用它涂抹在腿部需要去除汗毛的地方，只要坚持一段时间便可以拥有光滑美腿。

9、生姜，准备新鲜的生姜，将其洗干净之后再榨成汁液。将生姜汁与牛奶混合之后涂抹在腿上，这样便可以帮助大家摆脱腿毛太多的困扰了。不过需要大家注意一点的是要选择黄姜，如果购买其它姜类，那么就很容易会导致身上的汗毛变得更多。

10、碱粉+医用酒精，首先大家需要准备好材料：碱粉和医用酒精。将这两者混合在一起之后再搅拌均匀，然后将其涂抹在腿部。等大概五至八分钟再将其清洗干净，这样做有助于帮助大家减少腿部的汗毛。不过这个方法有一个缺点便是碱粉很容易会对腿部皮肤造成一些刺激，因此很容易会使得皮肤出现角质化的现象。

延缓衰老的十个小妙招

1、一定要做好补水。肌肤缺水会导致胶原蛋白流失、弹力纤维降解，是皱纹产生、出现衰老迹象的主要因素。因此，我们一定要做好补水工作。除了保证每天摄入充足的水分之外，补水锁水型的护肤品、面膜也要用起来。若已出现严重的皮肤缺水症状，一般的方法已经难以挽救，可以去正规的医美机构注射水光针或玻尿酸，即能达到瞬间补水，延缓衰老的成效。

2、有氧运动不能断。每天坚持做有氧运动30-45分钟，让身体微微出汗，不仅能起到排毒、瘦身的作用，还能冲刷毛孔，让肌肤更加清透、细腻，更能够有效提高人体的新陈代谢，促进血液循环，增加骨骼和肌肉的韧性，清除自由基，对于延缓衰老十分有效。

3、放松身心很重要。俗话说，笑一笑，十年少，心情愉悦也是延缓衰老的良方。平时除了要保持乐观的心态，正确对待工作和生活的压力之外，适当进行瑜伽、按摩、泡脚等，可让身心得到充分的放松，更好地延缓衰老，维持年轻态。

4、饮食健康不能少。饮食方面要尽量保证低盐、低脂、低糖。同时，要补充富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，也可以饮用一些补气益血的养生茶，如丹参、红花、大枣、枸杞等，这些都可以起到滋补身体、预防肥胖、延缓衰老的效果。

5、作息规律早睡早起。失眠或睡眠不足是皮肤衰老的天敌，它会导致表皮细胞的活动降低，令皮肤暗沉无光，加快老化。因此，我们若要延缓衰老，就一定要作息规律，养成早睡早起的好习惯，保证充足和高质量的睡眠。

6、做好皮肤深层清洁。面部油脂分泌过剩或角质层过厚，会让人看起来憔悴不堪，肤色暗淡，老相毕露，因此，一定要做好皮肤清洁工作。除了要用洗面产品每日彻底清洁肌肤之外，每周2-3次的去角质或清洁面膜也必不可少，这可以确保面部细胞的正常代谢，延缓衰老。

7、肠胃保养要到位。肠胃不畅会导致毒素积累，出现痤疮、色斑等现象，久而久之就会加速面部衰老。因此，日常一定要养护好肠胃，尤其是要养成早起排泄的好习惯。若初期无法做到这一点，可以尝试高纤维饮食，早起一杯蜂蜜水，或借助益生菌类的保健品加以调养。保证肠胃通畅，是延缓衰老的重要基础。

8、每天都要做好防晒。据科学证明，人体80%的皮肤老化是因为日晒，90%以上的皮肤提前老化是因为过度的阳光曝晒，若是疏忽了日间防晒，无论我们怎样保养，皮肤仍会呈现皱纹、枯燥 、毛孔粗大等问题。因此，只有每日做好防晒，弱化衰老的根源，才能起到延缓衰老的效果。

9、全面保养身体各部位。一说到延缓衰老，大部分人都专注于面部保养，事实上，身体其他部位的抗衰也非常重要。要知道，面部虽然是衡量一个人年轻与否的标志，但脖子、双手、膝盖等同样也可能会出卖我们的年龄。建议各位爱美人士，在悉心于延缓面部衰老的同时，也要雨露均沾，不忽略身体其他部位的抗衰工作。

10、医美方法延缓衰老。除了以上九大常规性延缓衰老的方法之外，我们还可以选择更有效、更持久、更节省时间和精力的医美抗衰方式。利用医学美容延缓衰老常年经久不衰，深受一线明星、高级名媛的喜爱，时下也普及到平民阶层。

卫生间设计原则有哪些？十个小细节帮你解决卫生间设计问题

空间 理想的卫生间应该在5～8平米，最好卫浴分区或卫浴分开。3平米是卫生间的面积底限，刚刚可以把洗手台、坐便器和沐浴设备统统安排在内。3平米大小的卫生间选择洁具时，必须考虑留有一定的活动空间，洗手台，坐便器最好选择小巧的;淋浴要靠墙角设置，淋浴器可以采用一字形淋浴板或简易花洒。另外，可利用浴室镜达到扩大小空间的视觉效果。

通风 卫生间里容易积聚潮气，所以通风特别关键。选择有窗户的明卫最好。如果是暗卫，为了卫生不发霉、不长毛、没有潮虫到处爬，除了装一个功率大，性能好的排气换气扇外，你还要注意避免“包裹”，尤其是在临近地面的地方。许多人喜欢把管子包得严严实实的，或者干脆在洗手台下面做个储物柜，结果潮气被包在里面散不出去，很不卫生。布局合理的卫生间应当有干燥区和非干燥区之分。非干燥区不利于储物，即使是干燥区，卫生纸、毛巾、浴巾等如果长期放置，也一定要用隔湿性好的塑料箱存放，避免受潮，要保证它们拿出来使用时没有一点水气。

光线 明卫可以有自然光照射进来，暗卫所有光线都来自于灯光和瓷砖自身的反射。卫浴设计卫生间应选用柔和而不直射的灯光;如果是暗卫而空间又不够大时，瓷砖不要用黑色或深的，应选用白色或浅色调的，使卫生间看起来宽敞明亮。

下水 下水是卫生间清洁的一重要一关，要特别注意以下几点：（1）地漏水封高度要达到50mm，才能不让排水管道内的气泛入室内。（2）地漏应低于地面10mm左右，排水流量不能太小，否则容易造成阻塞。（3）如果地漏四周很粗糙，则容易挂住头发、污泥，造成堵塞，还特别容易繁殖细菌。（4）地漏箅子的开孔孔径应该控在6～8mm之间，这样才能有效防止头发、污泥、沙粒等污物进入地漏。

浴缸 泡热水澡是最好的放松方式之一。浴缸的大小要和卫生间的面积相宜，较小的卫生间可以选择小而深的浴缸。另外还要注意热水器与浴缸是否匹配。注入浴缸的水一般需要有65%的热水（比如浴缸的容积是300升，则需要200升左右热水），其他人要洗澡的时候，洗澡水要重新加热，因此热水器的加热能力很重要。如果不能达到要求，你要么换一个小浴缸，要么换热水器。如果家里有两个卫生间，而主卫的空间又足够大，建议你装个双人浴缸，和情人沐浴的感觉特别浪漫温馨。

坐便器 卫生间中最重要的“元素”应该是坐便器了，它的功能与卫生状况直接关系到使用者的健康。除了卫生问题外，社会上正悄悄兴起“卫生间革命”的概念，所谓卫

生间革命就是卫生间的保健功效，为坐便器安装一个金陶洁身器不但可以对肛肠病人大有益处，而且对妇老群体有着很强的保健作用。

瓷砖 瓷砖是卫生间防水的重要组成部分，可以说，你是否能够在卫生间里尽情“戏水”，与瓷砖的铺设有很大关系。卫生间墙壁须用防水性强、又具有抗腐蚀与抗霉变

的瓷砖（或玻璃砖）贴满;地板最好采用凸起花纹的防滑地砖;铺设地砖时要在表层下做防水层，选用水泥沙浆将地面找平，涂防水涂料;铺设地砖时要在表层下做防水层，选用水泥沙浆将地面找平，涂防水涂料;铺贴前还要在地砖上做背涂处理，可以减少“水渍”现象;防水层四周与墙接触处，应向上围起，高出地面约25～30厘米以上。

植物 绿色植物与光滑的瓷砖在视觉上是绝配，给沉闷的卫生间带来生机和清新的空气。卫生间温暖潮湿如同温室，所选的绿色植物要喜水不喜光，而且占地较小，最好只在窗台、浴缸边或洗手台边占一个角落。暗卫更适合摆放干花，你可以买两只自己喜欢的广口瓶，将干花插入瓶中，每隔一段时间滴几滴香水，香味可以保持一周以上。还可以将鲜柠檬切成片，干燥后放入器皿中置于卫生间内，可以防霉、除异味。但是，一定不要直接将柠檬片放在陶瓷表面，留下的印痕很难清除。

装饰画 装饰画可以调节气氛，减轻人在卫生间里的孤独感和压抑情绪。放几幅心爱的画或照片在墙上，这里就不再是一个单调乏味的卫生间，而是包含着你生活经历的一个房间，一个你可以放松和遐想的地方。你在装修时可以请工人预留挂钩;画框的材质要不怕水，铝材或不锈钢都可以。

卫生间不宜 ●如果是复式结构的房子，卫生间不宜设置在卧室、起居、厨房。卫浴设计房的上层，如无法改变，其下水道和存水弯不得在室内外露，并应有可靠的防水、隔声和便于检修的措施。●不宜在浴缸、淋浴间使用任何类型的电话，以免发生电击和火灾危险。●不宜铺设木地板。●不宜把内衣、湿浴巾晾在卫生间，应该放在阳光下暴晒。●不宜将未用完的卫生巾存放在卫生间。●不宜存放很多化妆品。●卫生间通常不宜放置洗衣机。如果有离非干燥区较远的专门的洗衣区，则洗衣机一定要用三向插头，插座要有保护壳。

酵母发面超过十个小时会怎样

味道会变得很酸。且发面超过10小时后，面筋就包裹不住空气，在蒸的过程中会产生回缩，做出来的面食口感不松软。用酵母发面，通常在二个小时左右，若发过头后可将这些面当成老面，放入新的面团，然后进行发酵即可。

发面，指面团在一定温、湿度条件下，让酵母充分繁殖产气，促使面团膨胀的过程。当酵母菌在面团内部有氧的环境下，将淀粉转化为糖并消耗掉的时候，会释放出二氧化碳气体。这时，面团的体积就会膨大，就发了起来。巧用发酵辅助剂：

1、添加少许白糖，可以提高酵母菌活性、缩短发面的时间。

2、添加少许盐，能缩短发酵时间还能让成品更松软。

3、添加少许醪糟，能协助发酵并增添成品香气。

4、添加少许蜂蜜，可以加速发酵进程。

5、添加少许牛奶，可以提高成品品质。

6、添加少许酸奶，能让酵母菌开足马力去干活。

7、添加少许鸡蛋液，能增加营养。

让孩子爱上阅读的十个小方法

1、从婴幼儿就带孩子上图书馆：孩子的阅读习惯应该从小培养，在孩子很小的时候就经常到他们逛逛图书馆，对激发幼儿的兴趣很有益处，不妨在您有空的时候，一齐去图书馆，精心为孩子借阅两本好书。

2、在固定的时间送书给孩子：孩子的生日礼物、新年礼物、有所进步的时候，不要送一些玩具礼物之类的物品，一本好书既可以让孩子学到知识，又可以培养阅读习惯值得朋友们借鉴一下。

3、为喜欢的作者过生日：孩子的很多习惯都来源于父母，所以父母的言行举止文化素质都影响着孩子，家长爱书、爱读书，孩子在其耳濡目染下必定也会对书产生浓厚的兴趣。为你喜欢的作者过一个生日，在生日晚会上向孩子讲述他的博学多才，他成才的坎坷经历，让知识在孩子幼小的心灵中生根发芽。

4、将阅读化为戏剧表演：这点比较适合于幼儿园的教学当中，一些童话和故事可通过故事表演游戏的形式提高幼儿的阅读兴趣。可以分为整体表演型，即完整连贯的表演，角色可以一对一，教师帮助幼儿分析形象再表演；还可以是分段表演型即群体角色，教师先讲故事，幼儿一起讨论角色，全体一起表演，道具应该准备的简单一些。最后一种是角色活动型，这时故事中的人物、动作可以让幼儿自由发挥，激发他们的想象力。这三种方法在戏剧表演时可以自由结合也可以分别使用，无论怎样运用，相信幼儿的阅读兴趣一定会大大提高。

5、扩大阅读内容：孩子如果在有了一定阅读的基础上，应当扩大他的阅读内容和阅读范围，这时眼光不要局限于童话故事、卡通漫画，可以看一些报纸和名著，让孩子了解国家大事，丰富课余知识，提前培养孩子的阅读能力。

6、把喜欢的材料编成一本书：如果您的孩子喜欢童话或诗歌，那么你在阅读报纸或杂志的时候应该留心一下，遇到精彩的材料可以将它剪切下来，粘贴在笔记本上，每天傍晚，将笔记本打开，品尝里面的丰富果实，孩子最喜欢自己动手获得的知识。

7、背诵儿歌：儿歌语言通络凝练，形象性强，具有鲜明的节奏韵律，可以熏陶儿童的情感，使儿童形成良好的生活习惯，对于帮助幼儿认识社会和自然开启儿童心智，发展儿童语言，都能发挥极大的作用。

8、特殊节日多读相关的书籍：儿童节、教师节、国庆节……这些节日来临的时候，细心的教师该为孩子准备好书了，这些节日的来历、名称、时间、意义都是幼儿感兴趣的话题，借此机会，让他们多读读、多想想，一定可以增加知识。

9、成立读书会：教师可以在班级中成立一个读书会，让阅读能力比较强的幼儿提任会长，定期到会长组织一些读书活动，既可以增强幼儿的能力也可以培养幼儿的阅读兴趣。

10、与书生活：良好的习惯应该时刻都在身边，把书作为生活的一部分更是必不可少的，在家中，可以将书作为您家的“装饰材料”，到处都飘溢着淡淡的书香气息，出门购物时，让您的书橱也丰满一下，让书时刻在您的生活中出现，增添知识的乐趣。