怎样能治白头发呢

白头发的治疗，如果是先天性白发基本不能治疗。如果是后天性的白发，随着年龄的增加中老年人逐渐出现白发，是正常的生理现象可以不用治疗。

如果是年轻人的白发可能与学习、工作紧张、忧虑、焦虑、长期熬夜失眠等因素有关，可以适当放松，减小压力，正规睡眠合理作息。此外如果是头皮白癜风和斑秃所导致的白发，一般在白癜风或者斑秃恢复后白发即可转为黑发，一般来讲，中医药治疗效果较好。

从长白头发的位置看健康

第一、 肾脏问题

当人体的肾脏出现问题的时候，白头发就会出现在头顶部位，这说明人的肾气不足了。

第二、 气血不足

气血不足的时候，白头发会在后脑位置出现，这个时候你就要考虑一下自己平日里是不是有气血不足的症状。

第三、 脾脏问题

一般白头发长在额前，多数是因为脾脏出现问题有关，而这种情况大多数出现在女性身上较多。

第四、 肝胆问题

当白头发忽然在鬓角出现，那么这就说明你的肝脏和胆出现了一些问题，肝脏和胆出现问题就会导致体内毒素增多并且气血不旺。

白头发是缺什么营养

1、长白头发，与b族维生素、多种氨基酸、铁锌等微量元素的缺乏有关系。

2、长白发的人平时要注意均衡饮食，多吃木耳、黑豆等深色的食物和绿叶蔬菜，多吃核桃、花生坚果类的食品和鱼虾富含高蛋白的食物。长白头发还与年龄、遗传、精神压力、经常熬夜、内分泌紊乱、甲状腺疾病等因素有关系。40岁以前出现了白发的症状可以通过改变饮食和生活习惯的方式缓解。平时还可以多按摩头皮，使用梳子梳头发，促进头部的血液循环，来改善白发症状。