孕妇适合喝什么牛奶

1、孕妇可以喝鲜奶，尽量不要喝添加防腐剂的牛奶，孕妇在喝鲜奶的时候，应当适当加热，否则可能会引起腹泻。在怀孕早期，由于早孕反应，可能会出现食欲降低的情况，可根据自身口味，选择牛奶。

2、在怀孕5个月后，容易出现腿抽筋等缺钙症状，这种情况下不仅喝牛奶，还要适当补充钙剂，可在医生指导下，服用补钙的药物。孕期可能会出现贫血的情况，平时可多吃动物肝脏、血制品、瘦肉等，有利于补充铁剂，预防和治疗缺铁性贫血。在怀孕期间，做到均衡营养，不挑食，不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。

圣诞节一般都喝什么饮品

1、 圣诞松子白巧克力摩卡。浓郁香甜的白摩卡酱，融入香醇的浓缩咖啡和顺滑的热牛奶，覆以搅打奶油，再缀以酸甜果味的蔓越莓酱和晶莹剔透的蔓越莓糖粒。外观上看，非常的小清新，选用纯正的蔓越莓果酱和糖粒，酸酸甜甜，双重美味。

2、 太妃榛果风味糖脆拿铁。雪地上的松仁太妃糖和奶味都很浓郁，奶油上有榛果粒。而且非常的甜，这款咖啡是每年圣诞星巴克不可缺少的经典单品。

3、 意式圣诞拿铁。它的灵感来源于意大利圣诞传统的果干面包，咖啡里也加了意式圣诞面包酱，有一种浓浓的烘焙感，有水果和干果的味

喝什么对嗓子好

1、可以喝一点薄荷茶。薄荷茶对于感冒嗓子痛以及降火的作用非常明显，口腔上火以及喉咙不是福都可以喝，平常没什么事也可以适当喝一些。

2、胖大海泡好后就变成了茶水，能清热去火，尤其对于咽喉不适以及嗓子发干发痛有很好的作用。

3、金银花茶非常常见大家都懂得，它的花朵和叶子都可以泡茶喝，不过花朵泡水喝效果会更明显。金银花茶的消火清热作用很明显，嗓子痛的朋友们可以喝，效果一下就有了。金银花茶是种不错的花茶，老人小孩也可以喝，可以自己买来泡水喝。

天热喝什么解暑解渴

天热喝枸杞茶，绿茶，菊花茶解暑，解渴。

1、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼视力问题都有很大的帮助。

2、绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。