女人肾虚有什么危害 女性如何预防肾虚
女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。要知道肾虚并不是只有男人会得这个病，女人不注意保养身体也会出现肾虚的问题。那么女人患肾虚有什么危害呢?女人如何预防肾虚呢?
女人肾虚有什么危害
1、导致尿频尿急
每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了，让女性很困扰。
2、导致出现黑眼圈
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
3、导致变胖水肿
发胖也是肾虚的一种表现，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚导致了女性的发胖。
4、导致内分泌失调
肾精亏虚，女性内分泌失调，从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少，钙质吸收不充分，导致骨骼营养不全，出现腰酸背痛等老年症状。
5、导致失眠多梦
失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
6、导致性冷淡
一样是对SEX不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
7、导致掉发脱发
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发脱发现象。
8、导致更年期提前
肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期，但肾虚的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40岁的女性过早的进入更年期，出现色斑、皮肤干燥、月经失调等。
女性如何预防肾虚
1、常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、双掌摩腰
取坐位，两手掌贴于腰部，双掌从上向下摩擦40~100次，使局部有温热感。
3、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
4、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
5、揉会阴穴
会阴穴是人体任脉上的要穴，位于肛门和生殖器的中间凹陷处，正反方向各揉按30~50次。
6、每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
7、每天做一套简易体操
(1)、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(2)、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
温馨提示：长期坚持做这套简易操有利于预防肾虚，如果有时间，也可连续做多次。
金鱼打印病如何预防与治疗
预防与治疗
1夏季经常换水，如鱼体受伤，可有效预防此病。
2用毛笔蘸红汞涂抹病灶处，或用0. 02%呋喃西林溶液 将病鱼浸洗10 ~ 20分钟。
3用麦迪霉素对病鱼进行浸浴，效果也较好，其用药量为 每50千克水中放入含10万国际单位的药片2片。
4呋哺西林或呋喃唑酮溶液浸洗。
5红霉素溶液浸洗。
如何预防病毒内容
1、永远不要相信杀毒软件。杀毒软件已是每台上网的电脑必备的软件了，很多用户不解，为什么装了杀毒软件系统还是病毒横行，杀不干净。要记住，先有病毒，后有毒软件，病毒的发展速度远远超过杀毒软件的发展速度。安装了杀毒软件也只是心理作用，真正用到它时它却被病毒屏蔽或是压根启动不了。
2、不随意打开网址或不明文件。陌生人传来的不明链接，文件等，坚决不轻易打开。用搜索引擎时，尽量用快照打开搜索结果搜索引擎有查看快照功能，利用快照查看网页，可以过虑掉javascript代码及一些恶意代码，大大提高了浏览效率与安全。
3、不要双击打开可移动磁盘。老生常谈，即使确定U盘没病毒，也要养成习惯，按快捷键Win+E打开资源管理器，在左边点击可移动磁盘盘符，打开磁盘内容。
4、查看系统的启动项目及服务。用运行里的命令msconfig查看系统启动项看看有没有可疑的启动项，这里是上马等病毒的藏身之所，一定要仔细审察每一个启动项。可别忘了服务，可先把系统服务隐藏了，看看有些些可疑的服务，如发现病毒开开启的服务，立即关闭。
