腾冲市社保退休金计算公式是：

基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。

基础养老金=退休时统筹地区上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资/2×缴费年限×1%;

个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。

举个例子：退休人员交了29年社保，满55岁退休，个人账户余额683444.16元。

退休人员所在地在岗职工月平均工资为4302元，他选择了300%作为缴费基数，他第一次领到的养老金是：

基础养老金：（8183+8183×0.81）÷2×29×1%=2147.63元

个人账户养老金：8183×300%×8%×12×29÷170=4020.26元

合计：2147.63元+4020.26元=6167.89元

则，退休人员交了29年社保，退休后第一个月的养老金是6167.89元。