乒乓球反手提拉技巧

1、反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。

2、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。

3、反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

4、反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。

5、反手快攻：右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。

6、反手拉攻：右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。

乒乓球反手技术

1、站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学者在打反手攻球时，会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时，没办法迅速转换成正手攻球姿势（正手攻球姿势是左脚稍前、右脚稍后），从而影响击球动作的连贯性，容易失误。为迁就正手，必须养成反手攻球左脚稍前、右脚稍后的习惯。

2、右手执拍，肘部自然下垂。引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置。

3、在来球落在台面向上弹起时，前臂以肘为轴向右前上方挥动，拍型略向前倾，在上升期击球的中上部。

4、击球后．顺势将球拍挥至右肩前，拍头朝上，球拍正面对着自己好象照镜子的样子。此时身体重心从左脚移至右脚。初学者可以不考虑重心的移动，熟练掌握后再慢慢体会。

乒乓球反手提拉和拧拉的区别

第一、 乒乓球反手提拉的话动作的要求是和拧拉差不多的，但是更多的是要通过向上发力来进行击打，对对方的威胁性比较小。

第二、 乒乓球反手提拉的真正目的是为之后的正手进攻做准备，并且如果是反手上旋球提拉的话，更能够创造机会。

第三、 乒乓球反手拧拉来引拍的时候是要注重实际的，也就是要保证击打的球和前臂要保持在一定距离之内，这样能够保证击打时候的稳定性。

第四、 乒乓球反手拧拉的目的一般都是为了能够接住对方打过来的下旋球，并且像提拉是为了创造进攻机会一样。