天猫精灵需要一直插电吗
天猫精灵需要一直通电才可以正常使用，天猫精灵用的是220伏交流电供电的，没有电池，不能进行充电。
天猫精灵没有内置电池所以需要外接电源供电，一般usb供电都是5V输出而天猫精灵需要12V/1A供电，所以USB供电不能满足天猫精灵的正常用电需求。
但是我们可以使用移动电源底座，这样我们就可以携带天猫精灵移动了。
天猫精灵小巧机身内藏专为智能语音助手定制的CortexA35四核架构CPU，独立NEON处理单元，带来更快的语音识别速度，更优秀的音频处理效果。
天猫精灵在降噪方面进行了大量的研究，分别在厨房、客厅、卧室、书房等环境中，对玻璃、木材、金属、石材等各种材质以及环境进行大量的实验，并对家庭使用场景做了细致的优化，即使是在多人的环境中也可以唤醒天猫精灵。
天猫精灵具有一定的学习能力，可以根据周围环境的噪音进行学习并记录噪音分贝，经过7天的适应，天猫精灵就会适应所在的家庭环境，并开始供用户们使用。
包菜真需要一片片洗吗
包菜不需要一片片洗。包菜最外层的叶菜是最容易有农药残留，清洗前最好先把外层叶菜挑掉。最好放在水中浸泡30至40分钟后，再用流动温水冲洗两遍。还有可以用淡盐水浸泡十分钟，但不要切开再洗，维生素和其他营养成分会流失的。
建议大家挑选没有伤痕印记的、没有虫子洞的、没有明显化肥痕迹的菜。黑色的洞洞是虫子咬过的痕迹。而白花花不均匀的生长在包菜外表的可能是农药点的不好而形成的。建议大家主要挑选外表光滑，并且没有坑坑包包的为好的包菜。
需要一套有效的脱脂训练方法
脱脂训练方法：
1、严格控制饮食中的高热量食物，例如肥肉、酒类、蛋糕甜品、碳酸饮料、油炸食品和各种零食等。
2、以粗粮为主食，例如玉米、红薯、糙米、小米、燕麦、山药等代替白米、面食等精加工主食，多吃各种蔬菜。
3、坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能脱脂。
4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食，从而达到脱脂的效果。
5、保证每天要有适量水果和高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鱼等，肉类多以鸡肉、鱼肉等低脂瘦肉为主，坚果类少食。
6、整体饮食烹制方法要清淡少油，日常也要少量多次饮水。
7、最好采用少食多餐的饮食方法，建议将日常三餐的食物量适当减少，同时可在三餐中间进行加餐，每餐六到七分饱。少食多餐可以提升身体代谢水平，同时可以保持饱腹感，减少饮食间隔时间过长造成的一次摄入过多热量等情况。加餐的内容可以选择粗粮主食、水果和奶制品等低热量饱腹感强的食物。
