黑芝麻糊可以空腹喝吗

黑芝麻糊可以空腹喝，因为黑芝麻糊添加了人体所须的维生素等物质，空腹食用不会油腻，口感非常细腻；而且空腹喝黑芝麻糊还可以减少对肠胃的损伤。

黑芝麻糊营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷；而且有养颜保健和使白发变黑的功效；并且黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。

黑芝麻糊的功效与作用

1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

3、致泻作用：种子有致泻作用，黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

4、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

5、黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。

南方黑芝麻糊什么时候有的 南方黑芝麻糊好不好

南方黑芝麻糊在大家的印象里应该是比较深刻的，特别是到了冬天的时候，家里面总是会出现黑芝麻糊的香味，那么南方黑芝麻糊是什么时候有的吗？南方黑芝麻糊好不好呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

南方黑芝麻糊什么时候有的

南方黑芝麻糊源自1988年，精选黑芝麻采用先进的生产工艺制成，最大限度保留了黑芝麻的营养价值。南方黑芝麻糊不仅吃起来美味，还具有多种食疗功效，日常使用可用于治疗头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。“一股浓香、一股温暖”很好的体现了南方黑芝麻糊给人带来的直观感受，用热水冲泡一杯芝麻糊，散发出黑芝麻的浓香，能让你仿佛感受到儿时熟悉的温暖。

南方黑芝麻糊好不好

是不错的！南方黑芝麻糊有很多年的历史，在市面上的大小超市都有售，因口感和营养兼备而一直有着很好的口碑。南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成，香浓可口，吃后令人回味无穷。而且南方黑芝麻糊冲泡起来很方便，即冲即食，是家居、旅游的必备佳品。

南方黑芝麻糊有什么好处

1、补钙：黑芝麻的钙含量高，每100克黑芝麻中含钙接近600毫克，比一般的蔬菜和豆类都要高。因此，常喝黑芝麻糊能补钙，促进骨骼发育并预防骨质酥松。

2、乌发：头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少时会有白头发，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。经现代研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，并刺激黑色素的合成，因此，吃黑芝麻糊有乌发的作用。

3、美容养颜：黑芝麻中含有大量维生素E，能够促进人体对维生素A的利用，并且可以与维生素C起协同作用，起到保护肌肤健康的作用，常吃黑芝麻糊会让肌肤保持光滑柔嫩，并且黑芝麻糊不但可以食用，还可以用来做面膜。

4、补血：黑芝麻糊总富含铁质，常吃黑芝麻可以改善缺铁性贫血。按中医的说法，黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气，而肾藏精，精生髓，髓化血。

南方黑芝麻糊吃太多会怎么样

1、易腹泻：黑芝麻糊含油脂及膳食纤维较多，因此能润滑肠道、促进肠胃蠕动，有通便的作用。如果本身有腹泻的人，吃了以后会加重腹泻症状。

2、易长胖：黑芝麻糊碳水化合物含量很高，热量值相当可观，100克芝麻糊有408大卡的热量，如果不加限制的当零食吃，非常容易长胖。

3、加速秃头：很多人只知道吃黑芝麻糊能乌须发，促进头发生长，但如果不加限制，吃太多会加速秃头。因为黑芝麻油脂含量高，过两次会使内分泌失调，引起头皮油腻，达到一定程度时，就容易堵塞毛孔，引起头皮油腻头发脱落。

黑芝麻糊用温水冲还是开水冲

1、冲黑芝麻糊的时候最好是使用温度在六十度到八十度之间的温开水。

2、糊状食品，在冲泡的时候最好是能用水温比较高的水，虽然说开水的温度是比较高，但是直接用开水冲泡，可能会使黑芝麻糊的营养物质有一定的损失，所以说最好是能用温开水冲泡。但是在冲泡的时候要注意水温也不能过低哦，以免出现黑芝麻糊结块，不能完全溶解在水中，影响黑芝麻糊的口感及食用价值。