柠檬枸杞红枣玫瑰茶有什么功效

1、调理气血，促进血液循环。

2、养颜美容，消除疲劳。

3、愈合伤口，保护肝脏。

4、长期饮用亦有助促进新陈代谢，对减肥有一定帮助。

枸杞红枣泡水喝的做法

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

枸杞红枣排骨煮成粥可以吃吗

1、将红枣和枸杞一起清洗一下，装好备用；

2、将大米和排骨洗净放好；

3、排骨用开水焯一下；

4、将排骨、大米、红枣、枸杞全加入锅里后加入水开煮；

5、煮好后根据自己的口味加入盐、鸡精等调味料。

枸杞红枣水放凉了喝还有效果吗

放凉了喝有效果，但是效果不如热枸杞红枣水明显。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、保肝、益发、补血、增加食欲、止泻；使皮肤白嫩、有光泽、不易生痘痘；对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞水的做法：

材料：大枣10克，枸杞8克。

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用；

2、把凉透的大枣、洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、加入适量的冰糖，然后加入热水；

4、盖上茶壶盖，约5分钟左右闷出味道后即可。