枸杞红枣山药能不能在一起煮的吃

山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点；枸杞和红枣可以补血补气，枸杞具有滋补肝肾的功效。山药枸杞红枣粥做法：

1、山药1根、枣干10粒、枸杞20克、莲子50克、大米30克、糯米20克、小米20克；

2、将山药洗净去皮，切成段，去皮时要戴手套，否则皮肤容易发痒；

3、大米、糯米、小米、枣洗净备用；

4、大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子、莲子、山药、红枣洗净一起放入锅内煮；

5、粥煮熟后，可按喜好加糖拌匀食用。

牛肉枸杞红枣生姜煮汤有什么用

牛肉治体虚羸瘦、饮食不振、大便溏稀者。

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。吃红糖能延缓衰老 。

枸杞红枣乌鸡汤能放醋吗

由个人喜好。

食材用料：乌鸡半只、红枣12粒、枸杞8克、清水适量、鸡精适量、盐适量；

做法：

1、锅中倒入适量清水烧开后放入乌鸡焯掉血水；

2、乌鸡捞出洗净沥干水分备用，红枣、枸杞洗净备用；

3、把乌鸡、红枣、枸杞放入炖盅里；

4、加入清水没过食材即可；

5、盖上盖子，放入炖锅中，选择“套装”功能，1:30分钟；

6、炖好后加入适量的盐和鸡精调味即可食用。

枸杞红枣大骨汤的有哪些好处

有抗衰老，营养滋补的好处。枸杞主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目的功效。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙多种营养成分。

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。