橄榄油与花生油有什么区别

1、橄榄油和花生油对比，从油脂的成分上来看，橄榄油的脂肪酸比例其实并不合理，单不饱和脂肪酸过多，而多不饱和脂肪酸比例偏低，单不饱和脂肪酸并不能在体内完全替代多不饱和脂肪酸的作用。

2、由此可见，花生油和橄榄油同样营养丰富，但花生油更是个煎炒烹炸，更适合中国人的烹饪习惯。因此，不能一厢情愿地使用橄榄油来替代我们现在常用的油类如花生油玉米油大豆油等。适当的调换各类食用油更有益于健康。

3、全能型——花生油：花生油也是厨房中常见油脂，其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量接近，较为均衡。和它类似的食用油还包括米糠油和低芥酸菜籽油。多吃花生油能延缓脑功能衰老，非常适宜中老年人。用法：花生油相对于橄榄油更加耐高温，一般适用于炒菜油炸，选购时选择压榨花生油更香。选购花生油，应该挑选大品牌产品，因为花生原料可能会含有黄曲霉素，且溶于油脂，食用后对身体有害。

4、凉拌型——橄榄油：橄榄油是所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，享有“液体黄金”的美称。其含有80％以上不饱和脂肪酸，油酸更是高达70％以上。常吃橄榄油可预防心血管疾病，增强新陈代谢功能，降血糖，降血压和胆固醇。用法：橄榄油含有淡淡的清香，不耐高温，高品质橄榄油适合制作凉拌菜或炖汤。用橄榄油炒菜也可以，但油温要低，不能高于190度，炒菜时注意控制油温，不冒烟即可。而茶籽油则没有那么多讲究，凉拌炒菜皆可。用量：橄榄油这种高品质的油，适合中老年人食用，每日总量不可超过35克。芝麻油和橄榄油一样，耐热性差，高温加热后会失掉独有香气，所以多用于凉拌蘸料。

手电钻钻头卸不下来,有什么方法卸下来?

将夹头口开到最大，如果里面有螺丝，就用螺丝刀把螺丝下掉，然后拆入夹头钥匙，逆时针旋转夹头，注意是旋转夹头，而不是旋转钥匙哦，逆时钟旋转夹头就行了(注意：不是旋转钥匙，而是以钥匙为依托，旋转夹头)，如果夹头比较紧，可以用木槌敲击一下钥匙，或者把机器调在反转档，握住夹头，轻轻扣压扳机，稍加旋转即可。

保定有什么好玩的地方

1、野三坡。野三坡是保定的一个镇子，其区域内有许多大大小小的旅游景点，最为出名的有百里峡，白草畔，龙门天观，鱼谷洞。其中，前三个为爬山类景点、有山有水）。鱼谷洞景区是天然的大溶洞。

2、百里峡。野三坡里面的百里峡，是地势比较险要的峡谷，里面非常凉快，非常适合夏天去爬山游玩。但是要注意一点，实在是太远了，如果走不完就及时返回，不要刻意想要走完。

3、鱼谷洞。鱼谷洞景区是位于一座山体内部的溶洞，里面有穿来穿去的隧道，四通八达，只适合人不行通过，在山体里面能够欣赏自然形成的溶洞。

4、白洋淀。白洋淀想必大家都听说过了吧，作为国家的自然保护区，自然是非常吸引人的旅游景点，在电视上很多人都看过。

5、狼牙山。位于太行山脉，具体是在保定市易县西部的太行山东麓，“狼牙山五壮士”典故就是指这里，因其奇峰林立，地势险峻，状若狼牙而得名。

6、清西陵。这里埋葬了四位清朝皇帝，包括雍正、嘉庆、道光、光绪，可见其分量还是相当足的。如果你喜欢参观各种古墓，可以来这里的。

上海周边有什么好玩的地方

1、上海周边好玩的地方之太湖风光 东山、西山(金庭) 太湖,又名震泽、具区,面积2400多平方公里,是我国五大淡水湖之一,为国家重点风景名胜区。鼋头渚为太湖西北岸无锡境内的一个半岛,因有巨石突入湖中,状如浮鼋翘首而得名,是太湖风景名胜区的主景点之一。太湖风光,融淡雅清秀与雄奇壮阔于一体。

2、绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅，使得莫干山即使在盛夏依然清爽宜人，成为江浙一带的避暑胜地。如果你想选择一条难度低、风景好的路线享受大自然，那么徒步莫干古道会是你的不二之选。沿着山间小径前行，吐纳山林间的清新空气，扑面而来的浓浓绿意令人心旷神怡。

3、上海迪士尼度假区是一个特别为中国游客设计和打造的家庭娱乐目的地。这里可供游客尽享多日休闲娱乐时光。