喝松茸茶有什么好处

1、防癌抗癌：

松茸这种食材中含有大量的天然活性多糖，他多糖的含量远远高于灵芝，而且它还含有十几种天然抗癌成分，平时人们食用松茸以后，能抑制癌细胞活性，防止细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，能起到明显的防癌抗癌作用。

2、预防糖尿病：

预防糖尿病也是松茸的重要功效之一，因为松茸不单可以促进胰岛素分泌，它还能修复受损的胰岛细胞，可以让人们的血糖保持稳定状态，另外，松茸中含有的活性酶类崇拜还是天然降糖物质，它在人类血糖升高以后，能尽快让血糖恢复正常。

3、保护心血管：

松茸中还含有大量的不饱和脂肪酸，其中油酸和亚油酸以及棕榈酸等物质的含量都比较高，这些不饱和脂肪酸能清除人体血液中的垃圾，也能增加血管弹性，延缓血管衰老，更能稀释血液，防止血栓生成，平时人们食用松茸以后，不单能保护心脑血管，而且能防止心脑血管病变发生。

男的吃芹菜有什么好处

1、降血压。芹菜中除了含有大量的膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素C、酸性物质以及蛋白质等营养物质。芹菜中的酸性物质可以有效降低血压，高血压患者经常食用，不仅可以降低血压，还可以补充人体所需的营养物质。芹菜最好清炒食用，降血压效果会更加明显，另外，炒制时间不宜太久，以免营养素被破坏，达不到降血压的效果。

2、缓解便秘。芹菜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被人体吸收后，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，因此，习惯性便秘的人经常食用芹菜可以有效帮助缓解便秘。

3、帮助减肥。芹菜中膳食纤维含量很多，但是脂肪含量很少而且热量很低。芹菜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，抑制肠胃中脂肪的粘附，因此经常食用可以达到瘦身效果。想要瘦身的美眉，不妨坚持每天晚上食用芹菜，一个月后瘦身效果会很明显。

4、补钙。芹菜中的钙质含量比较丰富，芹菜可以补充钙质。老人食用芹菜可以预防骨质疏松。另外，孩子食用芹菜，不仅可以帮助补充钙质，还可以促进生长发育。由于孩子的消化系统没有完全发育成熟，将芹菜切成末，容易让孩子咀嚼并消化吸收，从而可以更好的促进生长发育。

5、补血。芹菜中除了含有大量的膳食纤维，还含有丰富的铁元素，经常食用芹菜可以为身体补充一定的铁元素，因此缺铁性贫血的人可以多食用芹菜。另外，芹菜最好连叶子一起食用，新鲜的芹菜叶也含有大量的铁元素，可以帮助补充更多的铁元素，最终达到补血效果。

6、安神。人总会遇到不顺心的事，导致心烦意乱，不妨试试吃点芹菜，芹菜中含有一种碱性物质，经常食用可以起到安神的效果。建议情绪容易失控的人多食用芹菜，可以减少神经系统发生紊乱，帮助控制情绪。

7、增强抵抗力。芹菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C是很多蔬菜所无法超越的，经常食用可以提高机体免疫功能，从而有效增强抵抗力。由于老人和小孩的抵抗能力较差，建议日常生活中多食用芹菜。

广宁有什么旅游景点

1、竹海大观。广宁竹海大观旅游区位于全国著名的竹子之乡——广东肇庆市广宁县，是全中国最大的竹海，面积达104万亩。景区占地面积8.13平方公里，空气负离子达9.8万个／立方厘米，竹子制氧量是常绿阔叶林的1.5倍，源源不断地输送大量的新鲜纯氧，堪称南中国最大的氧吧之一。景区内翠竹绵延浩如烟海，构成一幅气势雄伟、景色奇特的天然竹林美景。

2、宝锭山景区。碧翠湖宝锭山景区是一个依傍自然奇特的湖光山色、绚丽多姿的动植物种类的展示，巧妙利用竹文化内涵、溶入财神赐福的同时，晓喻人们“君子爱财，取之有道”的健康求财思想而建成的生态旅游景区。

3、螺壳山。螺壳山位于广宁县东北部，海拔1338米，被誉为“粤西第一山”。民谣唱：“螺壳山高，离天三尺，人过低头，马过贴脊”。景区交通便利，省道贯穿全境，距广州、肇庆、清远约两个小时车程。往广宁县城、竹海大观一小时就可到达，与怀集燕峰温泉漂流旅游度假村咫尺之遥。

4、古水河。古水河发源于清远市，于古水镇汇入绥江，一年四季景色宜人，如果说竹海是镶嵌在绥江畔的一块碧玉，那么古水河就是一条迂回曲折的画廊。无论是“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”的艳春，还是“两岸绿树凝滴翠，翠色随人欲上船”的夏景，或是“一江流碧玉，两岸点红霜”的秋色，都有一番醉人的韵味，即使是“寒江独钓”的冷冬，也有耐人寻味的底蕴。溯江而上，船随山势左一弯，右一弯，每一曲，每一折，都向你展开一幅绝好的风景画。

鱼腥草泡水喝有什么功效

1、鱼腥草泡水喝具有清热祛火、消除病菌、有助排尿、增强免疫力。

2、鱼腥草泡水喝而异消除病菌。它里面含有除病菌的成分，能在一定程度上将身体的病毒及病菌消除。用它来泡水喝能够减少人体受伤害，可以明显抑制有害物质，可以预防传染性疾病发生。有助排尿，鱼腥草里含有大量的钾元素，它被人身体吸收之后能够促进排尿。另外，它还能在一定程度上改善便秘的现象。

3、鱼腥草能明显增强人体细胞吞噬的能力，可以在很大程度上增强免疫力，它还能够促进疾病更快地恢复。