泡脚用9度醋还是6度醋-范文来

泡脚用9度醋还是6度醋

泡脚用9度醋或者6度醋都可以。在使用醋泡脚的时候，醋的度数是没有要求的，只不过如果想要清洁和杀菌效果好一点的话，可以选择浓度为9度的醋。如果选择的是6度的白醋的话，在泡脚的时候稍微多滴一两滴在泡脚水中即可。

泡脚材料：沉香泡脚

沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。

萝卜熬水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

1、在泡脚的过程中，给脚加点辅料，效果会更好，很多人会在水里加点盐、花椒、醋等，这个也是很好的，可以起到抗菌消炎的作用，当然也可以放点艾叶、生姜等来泡脚，可以促进脚部的血液循坏。

2、艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

姜水泡脚需要把姜煮熟，待姜味出来后才能用生姜水泡脚。取15-30克的姜片，将其拍扁，放进锅中添小半锅水，盖上盖子，用开水煮十分钟上下，煮好以后将所有倒出，添加适量的凉水至40℃上下为宜，并且要留意热水泡脚时要没过脚裸，最好边泡边搓脚。

用姜水泡脚需要把姜煮熟吗

姜片做为一种调味料，不但会在平常的菜式中比较常见，同时姜片也是中医药学上的中草药材，因此姜片对身体所具有的药力功效也是十分明显的。除开应用生姜水来防止风寒感冒的产生，在热水泡脚的全过程中也能够适度的添加姜片，这样能够活血化淤，推动血液循环系统。

在用生姜泡脚时，建议最好将姜片煮一下，因为这样才能有效地将姜里面的营养物质来煮出来。其次，在泡脚时一定要注意水温，将其控制在40℃左右即可，不要太烫，以免烫伤脚面，时间控制在15~30分钟左右，这样才能够达到泡脚的目的。

姜片中的药用价值成份是由很多小分子水物质组成的，因此在煮时要盖上盖子，那样才可以防止其蒸发。同时，半个姜片的使用量是针对普通人家用于泡脚盆装上半盆水为宜，假如热水泡脚的水量多或者畏冷的病症较重，可以适度掂量加姜的使用量。

用啤酒泡脚应加水进行稀释，且必须是温水才会有更好的效果。用温水啤酒泡脚的好处如下：

1、啤酒中含丰富的维生素B，能促进脂肪代谢，减少油脂的分泌。

2、用温水适量浓度的啤酒来泡脚，对真菌引起的脚臭脚气等问题有缓解作用，同时要注意洗完以后要用清水洗干净。

3、温水啤酒泡脚也可以迅速的缓解脚部的疲劳，同时还可以使脚部的皮肤角质化减慢。

湿气是中医概念中的一种邪气，它分为脾肾失调引起的内湿，以及从自然界入侵人体的外湿。湿气对人体健康的影响很大，日常需要积极防治。泡脚就是一种日常祛湿的保健方式，那么泡脚用什么药材好去湿？一起来了解一下吧。

1.车前草

车前草有利尿解毒的作用，用车前草泡脚不仅能够祛除体内寒邪，还能够促进人体的新陈代谢、改善血液循坏、改善睡眠质量等。车前子泡脚有很好的祛湿效果，很适合用于水肿、黄疸的辅助治疗。

2.生姜

生姜味辛，性微温，可驱寒祛风，因此在水中加入几片生姜烧热，再用来泡脚，有助于祛除体内湿气，改善怕冷、手脚冰冷等症状。

3.茯苓

茯苓性味平和，有利水健脾、凝心的功效，茯苓泡脚能够促进人体内的血液循环，也能够消肿利尿，对于祛除体内湿气有很好的效果，茯苓泡脚也能提高人体免疫力，对于心脏不好或者手脚冰凉的朋友来讲可以多用茯苓泡脚。

4.花椒

花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。

5.橘皮

将新鲜的橘子皮晒干脱水之后就可以用来泡脚了，橘子皮有理中健脾、祛湿化痰的功效，所以用来泡脚能够很好地祛除体内湿气，同时也有一定的保健效果。

6.藿香

藿香性温，能够化解湿气，主要用于治疗湿阻脾胃、脘腹胀满等症状，经常用藿香泡脚能够祛除寒湿、缓解呕吐和腹泻，在夏天用藿香泡脚还可以预防中暑，所以在夏天可以选择用藿香泡脚。

经过上文的介绍后，相信大家对泡脚用什么药材好去湿已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。