相亲后如何进一步发展，这7点可以助你成功

多多联系和接触。相亲后可以每天与对方联系，QQ、微信上的沟通越频繁越好。注意一开始不要聊太深层次的话题。刚认识的时候微信可以每天都发，但电话不要天天打，建议每隔两三天打一次。有时间的话可以约对方出来见面，吃吃饭，看看电影，也可以适当的给对方送一些礼物，比如鲜花，玩偶等。不同的花代表的含义是不一样的，送花时一定要注意种类和数量。

想要获取更多的妹子资源，搭讪是一个很有效的方式。小编以前也根本不懂搭讪的一些操作，总是被妹子无视，甚至报警喊骚扰的都有，一直都不知道为什么？后来看到了一本撩妹神书---恋爱攻心操控术，从那以后才明白，恋爱、搭讪、追女孩原来是有这么多的技巧的，我就按照书里的方法一个个测试，发现都是超级实用有效的。现在自己身边的妹子多到数不清，每天夜夜笙歌，有想脱单想学这些方法的建议去看看这本书，上网查下就可以，恋爱攻心操控术，也不用花钱去某宝啊什么的买些乱七八糟心理书籍，这本书足矣。

充分展示自己和了解对方。相亲后一定要充分展示自己的个性和兴趣，这样做不仅可以让对方更了解你，并且可以读懂对方身上的各种信息。

相互了解时你可以通过自己聊天，也可以问介绍人或者向对方的朋友们打听。

有好感要主动表白。如果你真的喜欢她，想和她在一起，可以主动向她表白，说出你的爱。不管最后结果如何，至少将来你不会为自己的懦弱感到后悔。

切忌乱牵手亲吻。相互了解阶段时不要随便牵对方的手，更不要发生拥抱亲吻等肢体接触。因为对方还没有完全了解你，这样做会引起对方的警觉，还会让对方产生反感。很多女生都有这样的抱怨：“和相亲男生没见过几次面，对方男生就想亲我，占我便宜。”

有好感要深入了解.相亲完两周后，如果双方的好感在逐渐上升，那么可以进行更深层次的了解了。这时，可以把话题扩展到兴趣爱好、生活理念等方面，这样你们之间的好感会有一个大幅提升。

偶尔的合理的肢体接触。请注意是“合理的”，而不是“故意的”。比如你和她去看电影，坐在一起，身体离得很近，这就符合“合理”这个词；比如，你和她出来散步，两人并排走在一起，有时候，为了避开对面的行人，会不可避免的碰到她，这就是“既合理又偶然”。

如何进一步加强和改进师德建设

1、 扎实推进师德建设具体化、规范化。学院各级领导要适应新形势、新任务的要求,全面、扎实、有效地开展师德建设工作。学院党、政一把手和各系主任是学院和各部门师德师风建设活动第一责任人；

2、 加强对师德建设的领导。要将师德建设工作摆在更加重要的位置，建立 “师德师风”建设领导小组；

3、 加强制度建设。制定教师岗位职责，采取措施，促使教师把主要精力投入教学工作。教师要严格履行岗位职责；

4、 严格考核管理。建立师德考评制度，将师德表现和教学秩序常规管理纳入常规教学检查和教学评估重要内容，各系要加强教师的考核；

5、 加强师德宣传，建立表彰优秀教师制度。每年通过教师节组织师德主题教育活动，以庆祝教师节和表彰优秀教师为契机，集中开展师德宣传教育活动。

如何进一步提高跑步速度

第一、 偶尔不用GPS设备

对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度，可以选择偶尔不用GPS设备，一旦没有这些设备，喜欢跑步的朋友就要跟着自己的感觉来跑步了，这样在跑的过程中，身体的体会和反应就会变的强烈，更加有助于提高跑步的速度，让喜欢跑步的人真正的跑快。

第二、 高强度训练

喜欢跑步的朋友，如果想要提高跑步的速度，在平常的时候，按照自己的规划来跑步，但是最好每周安排一天来进行高强度的训练，高强度的训练可以有效的发掘出自己本身的潜能，这样更容易提高跑步的速度。

第三、 更换场地

对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度，可以试着更换一下跑步的场地。比如大多数的朋友都是在公园跑步，这种情况下可以直接换一些草地或者是山地，不同的场合可以锻炼不同的适应能力，这样更有助于提高跑步的速度。

第四、 跑步之前做动态拉伸

对于那些跑步的朋友，如果想要有效的提高跑步速度，在跑步之前最好做一做动态拉伸，千万不要做容易受伤的静态拉伸。尤其是在天气比较冷的时候，最好做一些动态拉伸，这样可以有效的让身体充分的拉伸，身体充分拉伸了以后，跑步的速度也会慢慢的提升。

第五、 终点加速跑

喜欢跑步的朋友，如果想要提升自己的跑步速度，在平常快要跑到到达终点的时候，可以给自己来一个加速跑。开始加速跑的距离可以短一点，后面适应了这样的加速跑，可以将加速跑的距离延长一些。这样也可以逐渐的提升自己的跑步速度。

第六、 加强核心训练

对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要有效的提升自己的跑步速度。在平常锻炼的时候，除了跑步以外，还要做一做核心训练，做核心训练的话，可以有效的提高身体的各部分的机能，身体各部分的机能增强了，后面再跑步的时候，跑步的速度也会有明显的提升。

第七、 增加跑步的距离

对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要有效的增加跑步的速度，在平常的时候可以适当的慢慢的增加自己跑步的距离。如果长时间都跑差不多的长度，想要提高速度是非常困难的，可以通过增加跑步的距离，来慢慢的提高速度。

第八、 更换跑鞋

喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度。可以试着给自己换一换跑鞋，不同的跑鞋跑起步来的感觉是不一样的。如果选到了更合适更舒适的跑鞋，这样跑步的乐趣就会增加，速度也会在跑步的过程中慢慢增加。

个税改革如何进一步保护中低收入群体

个税改革，即个人所得税的改革，随着全社会对收入分配制度改革的期待日渐强烈，个税改革的呼声也随之高涨。2018年8月31日，第十三届全国人大常委会第五次会议表决通过了关于修改个人所得税法的决定，决定自2019年1月1日起施行，但 起征点”提高至每月5000元等部分减税政策，从2018年10月1日起先行实施。

完善个人所得税费用扣除模式，一方面合理提高基本减除费用标准，将基本减除费用标准提高到每人每月5000元，另一方面设立子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息或者住房租金、赡养老人等6项专项附加扣除。优化调整个人所得税税率结构。以现行工薪所得3%-45%七级超额累进税率为基础，扩大3%、10%、20%三档较低税率的级距，25%税率级距相应缩小，30%、35%、45%三档较高税率级距保持不变。