果园杀白蚁最有效的方法

1、消灭白蚁可用灭蚁灵，只需要10克就能把一窝白蚁全部除掉。接触了灭蚁灵的白蚁不会马上死亡，当回到巢中死去后，其他白蚁吞食了同伴尸体，进而全部毒死。而其它灭治方法操作复杂且效果不佳。

2、药饵诱杀法。但效果最佳，既省工又省钱并最彻底的防治方法是采用药饵诱杀法，即应用白蚁诱杀包，经2-3个月，蚁巢就会被消灭。

最有效的止鼾妙招

1、举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适，能够一起把腿部增加，或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。

2、换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、头垢和尘螨会继续影响呼吸道，不只简单引发过敏反应，并且会加重打鼾。因而，打鼾的人更要留意常常换洗枕套，或许每半年摆布换个新枕头。

3、睡前喝杯水干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。在平时的时候一定要注意室内空气的一个湿度，尤其是在干燥的季节的时候，一个买一个加湿器放在家里。另外，在睡觉之前可以洗一个热水澡以及喝一杯温水，这样身体就会有充足的水分了，那样黏膜就会舒服很多了。

4、做鼻腔冲洗每天早上或临睡前，用凉水冲洗面部和鼻腔，或用专门的洗鼻器清洗，有助于清除藏匿的病菌和污垢，增强上呼吸道对外界环境的适应性，使呼吸更为顺畅，对缓解鼾症也有一定效果。

锻炼肚子最有效的方法

1、平板支撑对腹肌的绷直，对腹肌的刺激有很大的好处，因为在平板支撑的过程中腹部是紧绷的状态，是一个非常紧张的状态，在这样一个持久的平板支撑的过程中，腹肌就得到了很大的锻炼，但是平板支撑要有一个循序渐进的过程从二十秒钟到半分钟、一分钟，然后再到五分钟，腹部在慢慢的变得更加的紧实。

2、做仰卧起坐的过程中，为了避免手部对颈椎的挤压，造成脊髓的损伤，可以采取手部腾空的这样一个状态来做仰卧起坐。

生眉毛最有效的方法

1、隔夜茶：把隔夜茶涂抹在眉毛的地方，在涂抹的时候可以使用一些比较有硬度的小毛刷，同时可以使用隔夜茶加上蜂蜜涂抹在眉毛上，效果更加明显。

2、生姜：不仅可以加快头发的生长速度，还可以促进眉毛快速生长，让眉毛变浓。每天早晚涂抹生姜，可以刺激毛发的生长。生姜具有一定的刺激性，因此在涂抹的时候不要使用过多的生姜。会容易刺激到皮肤。

3、橄榄油：选择使用级别的橄榄油涂抹在眉毛的部位，长时间坚持就可以有效滋养毛发，加快眉毛的生长速度。涂抹之后，可以手心捂一捂眉毛，可以更好地让橄榄油渗透到毛囊中，发挥更好的功效。

4、维生素E：在眉毛的部位涂抹适量的维生素E，可以让眉毛变得又粗又密，只需要坚持一个星期左右就可以看到明显的效果，另外维生素E可以让睫毛变长。

5、鱼肝油：不仅可以保护肝脏和保护视力，还能使眉毛变得浓密。