白玉菇和香菇怎么做汤
1、嫩豆腐切成小方块。水发黑木耳撕成小朵,去蒂洗净。
2、白玉菇、蟹味菇分别去根,洗净。
3、锅中倒入橄榄油烧热,下白玉菇、蟹味菇,黑木耳煸炒几下,添入适量水煮沸。
4、放入嫩豆腐用大火煮沸。
5、转中火续煮5分钟,调入盐和鸡汁。
6、撒葱花煮开即可出锅。
7、小贴士:白玉菇中含有大量蛋白质和多种氨基酸,还有多种维生素,这些物质可以促进人体组织细胞再生,能缓解身体虚弱,具有明显的滋补功效。
白玉菇豆腐汤的做法
1、分别将白玉菇和玉米笋去根洗净,胡萝卜切块,备用。
2、热锅热油,倒入胡萝卜翻炒至闻到香味,加入玉米笋继续翻炒至8分熟。放入白玉菇,加少许糖和盐,翻炒几下即可。
3、在炒锅中加入高汤,不用都莫过,3分之2即可,然后盖上锅盖,小火煮沸。
4、煲汤的同时,可以准备豆腐,不用脱模直接在盒子里用到把豆腐划成小块,等汤滚之后,加入豆腐,继续焖煮加热沸腾。
5、这样就完成啦!营养有味美的白玉菇汤,减肥女生的不二之选哟。
干炸白玉菇的外皮怎么做是脆的
所需材料:
白玉菇、鸡蛋、淀粉、油、蒜片、五香椒盐、青红椒末。
步骤:
1、切去根部;
2、冲洗干净,沥干水;
3、打入一个鸡蛋,搅拌均匀;
4、加入一勺淀粉;
5、翻动均匀;
6、油温烧到六成热;
7、下入搅拌好的白玉菇;
8、炸2至3分钟,炸至表面金黄,捞出空干油;
9、另起锅,放入一点点油,加入蒜片炒香;
10、放入白玉菇,加入一勺椒盐,翻炒;
11.加入青红椒末,搅拌均匀即可出锅。
白玉菇鸡汤最正宗的做法
白玉菇鸡汤的做法:
一.材料:鸡肉350克、白玉菇100克、豆腐200克、水1000克、盐5克、枸杞子5克。
二.步骤:
1、鸡肉用热水煮,烫出血沫;
2、捞起洗干净鸡肉;
3、把豆腐切块;
4、锅里放适量的水,煮开;
5、白玉菇、豆腐、鸡肉一起下锅,大火烧开;
6、转中火二十分钟,放盐后搅均匀;
7、出锅,放些枸杞子装饰即可出锅。
素炒白玉菇怎么炒好吃窍门
1、材料:白玉菇半斤、胡萝卜一个、尖椒3个、葱、姜、蒜、白糖、蚝油、盐、醋、生抽、鸡精或鸡粉各适量。
2、锅中入油,将葱姜蒜炒香。
3、放入胡萝卜,翻炒片刻,加入白玉菇。
4、然后加入生抽,少许白糖提鲜,加入少许蚝油。翻炒均匀。
5、加入适量盐,醋,此刻加入尖椒(尖椒不要放太早,否则出锅时就闻不到尖椒新鲜的香味了),最后依个人口味选择是否放鸡精或鸡粉。
6、翻炒片刻即可出锅。