睡不着爱做梦什么原因

1、晚上睡不着觉，老爱做梦，这种情况还是属于精神衰弱的症状，属于你每天晚上处在一个浅睡眠当中，而深睡眠不是很多建议，平常在睡觉之前可以做一些呼吸练习，喝一杯热牛奶也是有助于缓解睡眠质量，因为牛奶里面含有色氨酸饮食作息规律。

2、睡不着爱做梦怎么办？容易失眠的人，最好不要熬夜。越是熬夜反而越容易失眠。建议在晚上十点之前就上床睡觉，就算不困，也可以先闭上眼睛休息。

3、睡觉前，最好让自己的心情处于平静的放松状态。不要让大脑过于的兴奋。可以放一些舒缓的音乐，看看书。泡泡脚。

4、失眠的人，下午四五点开始，最好不要喝茶，和咖啡之类。晚上尽量的不要去吃夜宵，或者是唱KTV。

5、晚上吃的清淡些，让自己养成良好的饮食习惯。

6、手机和电脑现在都成了人生生活中不可缺少的一部分。但是晚上睡觉前，就不要狂刷手机了，不要不停的刷朋友圈，刷微博。一定要克制。你越是刷屏，越是睡不着。

7、平时的生活，工作中，最好能保持放松的情绪。不要过于暴躁。心情放和缓一些。遇事先冷

8、睡觉前，把第二天要穿的衣物，准备好。把第二天要做的事情，写个表。躺在床上后，就什么也不要想。放空自己。

为什么手机挂不了电话什么原因啊

现这种现象有几方面的原因：

1、手机系统软件原因，可以升级官方最新软件；

2、手机安装有其它程序，后台运行过多程序，造成系统处理数据负担，不用时尽可能关掉后台运行程序，以节省系统资源；

3、经常连接电脑、上网、下载资源是手机系统是否已感染病毒，可对手机进行系统优化清理、清除病毒；

4、长时间使用手机后，系统内会存在相当多的使用痕迹及缓存，影响手机运行速度，可以对手机系统缓存清理。清理缓存的方法是手机关机后，同时按住电源键加音量下键，进入Recovery模式，通过音量加减键选择清理缓存，电源键确定即可。

干百合煮不烂什么原因

1、没有提前浸泡：干百合直接煮不易软烂，跟干制的莲子一样，需要提前浸泡干百合再煮才行。

2、煮的时间较短：干百合一般煮的时间在30-60分钟，若仅仅只是煮几分钟，便基本还是硬的，需继续煮至软烂为宜。

3、品质不好：好的干百合煮后应该是软糯甘甜，若吃着发硬味道苦，便和百合品质不好有关，最好不要食用。

楼房窗户有水蒸气什么原因

由于室内外出现较大温差造成的。冬季门窗紧闭，室内温度、湿度都会比较大，而室外的温度比较低的情况下，在窗户玻璃上就很容易形成水蒸气，这些水蒸气流到墙面，或者在墙面凝结度会出现发霉变黑等问题，不仅影响居住美观性，对人体健康也不利。

如何防止冬天窗户玻璃上出现水蒸气：1、除湿。冬天窗户玻璃上形成水蒸气的必要条件是室内有一定的湿度，这时候不妨打开除湿机、排气扇等来降低水汽浓度，避免水蒸气凝结。

2、升温。温差大会出现水蒸气凝结，若是玻璃温度提高的话，可以很好避免水蒸气出现凝结。

3、使用除雾剂产品。前面两种方式操作起来都比较费时费力，不适合长期使用，而利用防雾剂可以在很长一段时间避免这个问题。可以先将玻璃清洗干净，接着将防雾剂产品喷涂在不玻璃上，就可以很好防止玻璃上出现水雾凝结了。

电脑突然蓝屏重启什么原因啊？

1、记录蓝屏界面的代码，进入微软帮助与支持网站，在左上角的“搜索（知识库）”中输入停机码就可以知道原因了。

2、如果搜索结果没有适合信息，可以选择“英文知识库”再搜索一遍。

3、除了记录蓝屏界面的代码，也可以在“开始-->运行”中输入EventVwr.msc并回车，在出现的“事件查看器”窗口中注意检查其中的“系统日志”和“应用程序日志”中表明“错误”的项。