每天下午喝柠檬蜂蜜水好吗

1、蜂蜜水有助于护肤美容，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻，光滑且富有弹性。

2、 抗菌消炎，促进组织再生，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。

3、促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

4、提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

5、改善睡眠，蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠。

6、抗疲劳，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营养状况。

7、综上所述，因此，每天下午喝柠檬蜂蜜水好。

喝完柠檬蜂蜜水多久不能晒太阳

这个说法是不对的。喝了柠檬水是可以晒太阳的。喝柠檬水能够帮助排毒养颜，美白肌肤，但是如果是将柠檬汁涂抹在脸部皮肤上晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。所以喝完柠檬水是可以晒太阳的，如果是用柠檬敷脸就不能直接外出。喝柠檬水的最佳时间：1、早上喝柠檬水早上在饭前约20分钟喝一杯柠檬水能够帮助防治便秘，还能够帮助洗胃润肠，还能够促进身体毒素排出，美容养颜。但是要注意如果是胃不舒服或者是有胃病的话应该避免早上喝柠檬水。2、饭后喝柠檬水饭后2小时左右喝一杯柠檬水能够帮助促进消化，避免便秘等。3、睡前喝柠檬水睡觉前1小时喝一杯柠檬水能够帮助补充水分。

柠檬蜂蜜水的做法腌制

1、柠檬用盐水泡半小时。

2、洗干净搽干了切片。

3、准备一个消毒好的玻璃罐，里面不要有水滴或者油的残留，一层柠檬一层蜂蜜地放进去。

4、做好以后密封冷藏，想喝了就挖两片，温水凉水冰水随意冲来喝，酸酸甜甜非常提神，有新鲜薄荷叶的话，放一两片更有风味。

经验步骤：1柠檬用盐水泡半小时。

2洗干净搽干了切片。

3准备一个消毒好的玻璃罐，里面不要有水滴或者油的残留，一层柠檬一层蜂蜜地放进去。

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