马丁鞋男生怎么搭配

1、马丁靴+卡其色卫衣+黑色棉马甲+深蓝色牛仔裤。牛仔裤应该是男生衣柜中的必备单品，深蓝色牛仔裤非常百搭，搭配一件卡其色卫衣和黑色棉马甲，再搭配一双马丁靴，秒变阳光又帅气的小哥哥。

2、马丁靴+白色T恤+灰色针织开衫+牛仔裤。灰色的服饰是很洋气的，这款灰色针织开衫是百搭款式，搭配一件简单的白色T恤和牛仔裤，再搭配一双马丁靴，时尚、大方又很帅气。

3、马丁靴+卡其色皮衣+米色T恤+黑色牛仔裤。牛仔裤是万能单品，不管是深蓝色、浅蓝色，还是黑色牛仔裤都很百搭，搭配一件米色T恤和卡其色皮衣，再搭配一双马丁靴，潮范儿十足。

4、马丁靴+麻灰色大衣+黑色毛衣+蓝色牛仔裤。秋冬季必然少不了大衣，这件麻灰色大衣很流行，搭配一件黑色毛衣和蓝色牛仔裤，再搭配一双马丁靴，时尚又个性。

5、马丁靴+黑色毛呢外套+灰色毛衣+黑色休闲裤。男士的穿搭中最经常出现的颜色就是黑色和灰色，黑色毛呢外套搭配一件灰色毛衣和黑色休闲裤，再搭配一双马丁靴，时尚范儿十足。

6、马丁靴+藏蓝色卫衣+蓝色牛仔裤。卫衣是一款很时尚、休闲又百搭的服饰，藏蓝色卫衣很洋气，搭配一条蓝色牛仔裤，再搭配一双马丁靴，特别帅气。

男生怎么做好初次的前戏

第一、 消除紧张感。

不管是男生还是女生，其实在第一次的时候都会显得比较紧张，甚至带有一点点的恐惧。此时要尽量让自己的情绪尽量保持冷静或者兴奋，但一定不能是紧张。若是连你都紧张了，那女孩子还怎么跟你继续下一步呢。

第二、 亲吻对方，调动情绪。

做前戏第一个要做的是亲吻对方，亲吻的时候要积极主动一点，而且还要表现出你是一个很温柔的人，这样对方也不会那么害怕把自己交给你了。

第三、 寻找敏感部位。

每个人的敏感部位是不一样的，所以你在亲吻对方的时候，注意观察一下对方被亲吻到哪里，或者被抚摸到哪里的时候会产生较为激烈的反应，这就是对方容易敏感的地方了。

第四、 不要过于急切。

如果女生还没有准备好的话，请不要急于发生关系，这个时候应该想办法让对方也跟着你进入状态，这样的话就能令爱爱发生得比较美好，彼此的体验会非常的曼妙了。

女朋友生理期男生怎么安慰

第一、 用行动表达关心

千万别在女友生理期的时候不断的发信息 喝热水啊，要好好吃饭啊，多穿点啊，别熬夜啊之类。你烦不烦！关关心女友靠的是行动不是嘴皮子，与其语言关心不如直接行动！

第二、 陪她无聊

妹子生理期的时候会有些情绪不正常，有些像是得了神经病一般，其实这是生理期惹的祸，那么身为男友就要陪她无聊，做些只要她喜欢就行的事情。

第三、 买来礼物相送

要是遇到有痛经的妹子，生理期的时候她只想缩在被窝里睡觉，这个时候千万不要在她面前唠唠叨叨，更别拉着她逛街，买上礼物送给她，他会非常惊喜的。

第四、 拥抱即可切莫得寸进尺

女友生理期的时候，千万不要想着和你的女友亲热亲热，不但对妹子健康大大不利，还会让妹子感觉你是个自私自利的家伙，一个温暖的拥抱，比什么都好，切莫拥抱了亲亲加其他。

男生怎么练出好身材

第一、 最基本最简单的运动就是跑步，无论出于什么原因，跑步是最基本的运动，跑步可以作为热身运动，以免剧烈运动时受伤，而且长时间的慢跑是有氧运动，可以减脂，有助于肌肉的生成。

第二、 然后就是各部分肌肉的锻炼，手臂、胸部、腹部和腿部等，根据自己的需要选择适当的运动，例如增强手臂力量的话，就可以做引体向上、俯卧撑、举哑铃等，其实在运动过程中也需要其他部分的肌肉配合。

第三、 其次，就是选择一些全身运动，像篮球、足球、游泳等全身细胞都需要动起来的运动，这样的话可以保持身材的匀称，避免造成每一部分的肌肉突出而影响整体美观的情况。

第四、 最后，就是要坚持锻炼，还要控制自己的饮食，少吸烟喝酒，避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯，而且肌肉形成后也要坚持锻炼保持身材，不然很容易反弹。