如何用天平测量不规则物体的密度

准备一架天平以及不规则的物体；称得不规则物体的质量为m；将不规则物体放在容器内，将容器注满水，称得总质量为M1；取出不规则物体，又将容器注满水，称得总质量为M2；不规则物体体积为M2减去M1加上m再除以P；不规则物体密度为m除以V。

如何用煎烤机烤鱼

原料：鱼、孜然、蚝油、盐、葱丝、辣椒粉

做法：

1、鲤鱼去内脏和腮以后，清洗干净，切成片状备用；

2、将切好的鲤鱼片用清水冲洗去粘液；

3、将鱼放入容器中，放入蚝油、盐、葱丝、辣椒粉、孜然粉，腌制2小时左右；

4、将煎烤机上下两面涂抹上食用油，将鱼放进去，双面火烤5至8分钟即可。

如何用彩泥捏泥人

第一、 准备各种颜色的彩泥。

第二、 先用肉色捏一个圆形，当作人的头。

第三、 用黑色捏一个半圆，用小刀在下边刻去几个小三角形，当作人的头发，把头发粘在人的头部上方。

第四、 用黑色团两个小的椭圆形，粘在头发下面，当作眼睛。

第五、 用红色捏一个半圆，粘在眼睛下面，当作嘴。

第六、 用肉色捏两个半圆，粘在头的两侧，当作耳朵。

第七、 用肉色捏一个小方块，粘在头的下面，当作脖子。

第八、 用桔色捏一个T字型，粘在脖子下面，当作人的上衣。

第九、 用蓝色捏一个长方形，用小刀从中间刻一条竖线，粘在上衣的下面，当作裤子。

第十、 用肉色团两个小球，粘在两只袖子的末端，当作两只手。

第十一、 用棕色团两个椭圆形，粘在两条裤腿下面，当作两只鞋，泥人就捏完了。

如何用拉力器锻炼背肌

做某一个动作都会刺激到对应的肌肉，所以锻炼某部分肌肉就要选择对它刺激大的运动。对于背部肌肉，若不够发达，我们可以先从锻炼大块肌肉开始，如背阔肌。背阔肌两侧同时练，两手在头的后上方握着拉力器的手柄，手掌心可以向下或者向前手肘稍微弯曲，然后用力把手柄压下去，弹簧被拉开，此时会感觉背阔肌在收缩，接着缓缓还原，再进行下一次。

将拉力器的一端手柄固定在上方，垂下来的另一端手柄要高于身体的肩部。然后站在拉力器的一侧，手掌心向下握着下端的手柄，用力往下压，背阔肌开始紧张，手缓缓下压直到手直贴身躯，再慢慢复原。

对于其他的背部肌肉，也有一些训练方法，如坐姿划船。把拉力器的一端固定在比较低的地方，坐在拉力器的对面，腿伸直，身体稍前倾，双手伸直握着另一端手柄，后背收缩，手臂往后拉直到手碰到前腹。