怀孕6个月吃什么好

1、营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。

2、营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。

3、营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。

4、营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。

5、营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

6个月宝宝咳嗽怎么办

在宝宝生病咳嗽期间可以多给宝宝喝温热的饮料，这样可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁

如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，这样的方法主要是因为潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

如果是普通感冒引起的咳嗽。一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。宝宝小生病的时候如果不言中就要尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服。

大米过了6个月保质期还能吃吗

大米过了6个月保质期就不能吃了。

大米过期之后，就会产生黄曲霉菌，黄曲霉菌能消耗大量的营养物质，并且加速大米中的脂肪变质，破坏蛋白质，降低大米的营养价值，所以大米过了保质期不能食用。

大米的储存方法如下：

1、将大米放入密封且透气性较小的塑料袋装中，存放至阴凉干燥处保存，这是简单的一种隔绝氧气保存方式。

2、将大米放在铺满生石灰的大缸中，在外部放一些大蒜，起到杀菌消毒的作用，盖上盖子保存即可。

3、海带有较强的吸湿能力，可将大米和干海带一起存放，起到杀菌、抑制霉菌的效果，注意海鲜要经常取出晒干再放入。