广西三月三的民俗活动有哪些
1、包五色糯米板。节前家家准备五色糯米板和彩蛋。人们采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤、用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯饭。相传，这种食品是深得仙女们的赞赏后流传下来的;也有人说是祭祀歌仙刘三姐的。吃了这种饭，人丁兴旺，身体健壮。彩蛋则是歌圩中男女青年用以交际传达情感的物品。壮家人喜爱五色饭，把它作为幸福吉祥的象征。除了农历三月初三外，社日、中元节，甚至过年等，也有人做五色糯米饭吃。在孩子满月、新居落成等喜庆日子里，也要蒸煮五色饭分送左邻右舍。壮人也爱枫叶，认为枫叶能“除邪驱鬼”，给人带来吉利和平安。所以，农历三月三做五色饭的时候，家家户户门口都插上一枝精心挑选的枫叶。甚至做五色饭的染料渣，也要撒在房屋外围的墙脚下，以求驱邪保平安。
2、抢花炮。在农历三月三以及秋收之后，广西一些少数民族地区民间会自发组织抢花炮运动。男女老少都会穿上节日盛装，天刚亮就争先恐后地奔向活动场所，抢得花炮的人被认为来年最有福气，也最受姑娘青睐。
参与抢花炮的每支队有8人，队员通过突破、挡人、变向、快冲等方式冲进对方炮台，将花炮放入算得分。规则类似于西方的橄榄球运动，故被称为“东方橄榄球”。传统的“花炮”是一个铁制圆环，直径约5厘米，外用红布或红绸缠绕。比赛场地通常设在河岸或山坡上，不限人数，也不分队数，每炮必抢，三炮结束。
3、绣球传情。歌圩的绣球是姑娘们在节前赶制的工艺品，制作工艺都很精巧，个个都是丝织工艺品：十二花瓣连结成一个圆球形，每一片花瓣代表着一年中的某个月份，上面绣有当月的花卉。有些绣球做成方形、多角形等。绣球内装豆粟或棉籽。球上连着一条绸带，下坠丝穗和装饰的珠子，象征着纯洁的爱情。传说靖西县旧州古镇，贫穷人家的儿子阿弟爱上了邻村的姑娘阿秀。阿秀在一次赶圩时，被镇上一个恶少看上了，要娶阿秀为妻，阿秀以死相胁，誓死不从。恶少贿赂官府，将阿弟判了死刑并关进地牢，等待秋后问斩。阿秀哭瞎了双眼后，开始为阿弟缝制绣球。针扎破了手，血流在了绣球上。经过九九八十一天，绣球做好了。阿秀用变卖了手饰的钱和家中的积蓄，买通了狱卒，见到了已被折磨的骨瘦如柴的阿弟，阿秀从身上取出绣球戴在了阿弟的脖子上。这时，奇迹出现了，只见灵光一闪，阿秀、阿弟和家人便不见，等醒来时，已躺在远离恶魔的一处美丽富饶的山脚下。后来，阿秀和阿弟结婚了，生了一儿一女。
三月三的寓意是什么
三月三在壮族传说中，是壮族始祖布洛陀诞辰日。在广西，农历三月三不仅是壮族传统踏青歌节，也是壮族祭拜祖先、盘古、布洛陀始祖的重要日子。每到三月三时节，壮族青年男女聚集街头欢歌、汇聚江边饮宴。也祈求今年风调雨顺、国泰民安。
三月三节的习俗：
1、壮族：三月三是壮族最重大的民族节日。每到三月三，壮族男女会像赶圩一样会聚山坡上对唱山歌，开展抢花炮、打铜鼓、抛绣球等一系列具有民族特色的文体活动。
2、花炮：三月三不仅是壮族的节日，侗、苗、瑶等少数民族也会庆祝三月三，民俗活动也丰富多彩。除了抢花炮，三江侗族的行歌坐妹，这种传统的青年男女相亲方式也给三月三这个节日增添了不少浪漫气息。
3、瑶乡山歌：在融安县雅瑶乡西古坡屯，每年三月三都会举行山歌对唱活动，全乡的山歌爱好者都赶到这里，参加一年一度的山歌对唱。
三月三抛绣球的由来
三月三抛绣球的由来可以追溯到2000多年前的花山壁画，当时人们会用一种青铜铸造的古兵器“飞砣”来作战和打猎，到了宋代之后，就变成了男女青年表达爱情的方式，现在的三月三抛绣球，更多的是娱乐和体育竞技活动，也是文化的一种传承。
三月三抛绣球是怎么来的
在我国广西壮族自治区，三月三抛绣球是壮族人民最为流行的体育项目之一，它的由来可以追溯到2000多年以前，当时人们在作战和狩猎中会甩投一种用青铜铸造的古兵器“飞砣”，后来随着社会的进步，飞砣也逐渐发展成为现代的绣球。
壮族抛绣球的习俗，在宋、元时代的时候就有了，不过到宋代，它逐渐变成了壮族男女青年表达爱情的方式，在每年三月三歌圩的时候，男女青年会分成两方，拉开距离对歌，姑娘们会向意中人抛去绣球，接到球的小伙子看上哪一位姑娘，就会在绣球上系上自己礼物抛给女方，若姑娘收下礼物，就说明接受了追求。
绣球怎么做
绣球一般都是姑娘亲手缝制的，十分考验绣花能力，在缝接三角梭形的时候，每个大小要平均，这样完成之后绣球才会圆，等做好绣球之后，还要用彩带编织成立体的图案缝在绣球上，绣花的内容有花鸟、动物、文字等。
广东三月三吃什么食物
广东三月三吃艾叶糍粑，清明前后，是艾草生长茂盛且最为鲜嫩的时节，由于农历三月三与清明节靠近，艾叶糍粑也成了“三月三”必吃的美食。
吃荠菜煮鸡蛋，荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。民谚曰：“三月三，荠菜当灵丹。”“三月三，荠菜煮鸡蛋。”春天正是采食荠菜的季节。春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗。《诗经》就有“其甘如荠”的吟咏；辛弃疾也有“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”的诗句。
三月三的来历
三月三是为了追念伏羲氏。伏羲和其妹女娲抟土造人繁衍后代。豫东一带尊称伏羲为“人祖爷”。在淮阳建起太昊陵古庙，由农历二月二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南船北马，都云集陵区，朝拜人祖。 古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。这天人们会临水宴宾、踏青。到了晚上，家家户户在自己家里每个房间放鞭炮炸鬼，因为传说这天鬼魂会到处出没。农历三月三也是通灵人士，如女巫、神汉等宴请鬼神的日子。在这一天通灵人士常聚在一起欢庆，并摆宴席宴请鬼神，以感谢他们赋予自己的神通能力。三月三也是中国汉民族和多个少数民族的传统节日。在农历三月初三是一个纪念黄帝的节日。不少专家倡议将轩辕黄帝诞辰三月三日、上巳节设立“中华圣诞节”，以增强民族凝聚力。
