护眼适合喝什么茶 功效和作用
我们每天用眼时间都比较长，从而导致眼睛用眼过度，有不舒服的情况，除了闭眼休息之外，还可以通过一些食疗的方式，来缓解眼部的不适，那么护眼喝适合喝什么茶呢？功效和作用是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
护眼适合喝什么茶（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请及时就医）
决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
菊花茶
菊花富含维生素A是保护眼睛健康的重要物质也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。
绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对於经常久坐，腰酸背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
茉莉花茶
将茉莉花和白砂糖放入杯中，用开水冲泡，过滤后饮用。疏肝理气，祛燥补水，清热解毒，护眼。
菊花枸杞茶
做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著；枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
喝什么茶排毒最快
大气污染、蔬菜中的农药残留、化学工业废气、食品激素、垃圾食品带来的毒素积压。体内毒素重主要症状表现为便秘、皮肤骚痒长斑、慢性胃炎、发胖等。那么体内毒素怎么办呢？我们可以多喝些排毒养生的茶来达到有效排毒的效果。下面一起和饮食文化来看看喝什么茶排毒最快。
大枣菊花茶
这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。
玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
祛斑花果茶
白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
桂花绿茶
干桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。
陈皮姜茶
陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。此茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
山楂茶
山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。
甘草丁香红茶
生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。将以上材料捣成粗末和匀备用。每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。
喝什么对皮肤好
1、红茶
适合女人喝的茶有很多品种，最主要是根据个人的需求和体质进行选择。喝红茶对皮肤也有不错的益处，因为红茶中含有茶多酚等物质，有助抵抗紫外线起到保护皮肤的效果，同时经常喝红茶还有预防皮肤癌的作用。另外，红茶性温非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤更红润起来。
2、茉莉花茶
如果你想改变皮肤暗黄的现象，那么，不妨选择茉莉花茶具有一定的美白护肤效果，但需要长期坚持才能达到理想功效。
3、玫瑰花茶
经常喝玫瑰花茶能护理美白肌肤，同时也能让自己的肤色更红润起来，长期坚持饮用对皮肤具有抗衰老的护肤功效。所以，想让皮肤一直这么好不妨经常喝玫瑰茶。
身体有寒气可以喝什么汤
解析：多种多样，例举如下：
1、百合白果牛肉汤
食材：百合50克、白果50克，红枣8个、牛肉300克、生姜3片。
做法：白果去壳，浸去外衣洗净。百合、红枣洗净，并红枣去核。牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可；
2、枸杞红枣乌鸡汤
食材：乌鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。
做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段。把陈皮、高良姜、草果用纱布包起。砂锅内放上水，放入纱布包和鸡块，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可；
3、黑豆鸡蛋米酒汤
食材：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100至120克。
做法：黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。
喝什么茶用什么茶具好
1、铁观音用白瓷茶具或青瓷茶具。
它是绿茶类中最受欢迎的一类茶品，以其味香，回甘，口感醇厚，茶汤翠绿，选择白瓷亦或是青瓷茶具能更好的突出绿茶的特点。
2、毛尖用功夫茶具或玻璃茶杯。
索圆滑紧细，有光泽，茶汤碧绿明亮，味道清香，口感甘醇，不管是居家用功夫茶具泡茶，还是用玻璃茶具泡茶，都是很好的突出的完美口感。
3、红茶用陶瓷茶具。
由于红茶和热水接触时间不宜过久，为此想要泡一壶好红茶，陶瓷茶具、紫砂茶具、红茶茶泡器，都是不错的选择。
3、普洱用紫砂茶具。
由于普洱的浓度大，为此在选择茶具时候最好选择腹大的壶，这样能有效避免茶汤过浓，紫砂质感可以很好锁住普洱的茶香，且紫砂保温性好，不至于茶汤过早冷却。
4、花草茶用玻璃茶具。
花草中，带着各种别样的芬芳，喝花草茶成为时下爱茶人士的休闲娱乐首选，花草茶选择可煮的玻璃茶具最佳，让花草茶置于玻璃茶壶中，用文火慢煮，小杯慢品，别有一份风味。
