手机视频如何能静音呢?

1、首先在手机上打开微信，成功登录后，在主页点击右下角的【我】图标，

2、然后在打开的界面，点击【设置】这个选项，

3、进入【设置】界面后，点击选择【通用】这个选项。

4、然后在【通用】页面里，点击打开【功能】这个选项。

5、然后找到【视频聊天】这个选项，并且点击打开。

6、然后在打开的界面，将【视频聊天铃声】右侧的按钮关闭，这样别人给你发视频请求的时候就不会发出声音了。

7、如果希望停用视频聊天功能，则点击红色的【停用】按钮即可。

衣服上被奶茶沾上如何能去掉

1、衣物放进水里之前，把沾有污渍的地方涂上牙膏，5分钟后放入水中清洗。

2、用生姜擦洗后，用冷水搓洗，可去除痕迹。

3、把胡萝卜或白萝卜研碎后加上盐，涂在污渍处，用手反复揉搓，再用水漂洗干净。因为奶中的蛋白质遇到萝卜内的淀粉酶，会发生分解，从而去除污渍。

4、用洗涤剂洗后，用淡氨水溶液清洗，最后用清水漂净。

注意：奶渍忌用热水洗，遇高温，这类污渍中的蛋白质就会与纤维牢固结合，更不易去除。

上课如何能吸引学生的注意力

1、精心设计开场白，吸引学生的注意力；

2、讲课中突然停顿，此处无声胜有声；

3、讲课抑扬顿挫，对学生的刺激信号不断变化；

4、强调重点，引起学生的重视；

5、列表比较，帮助学生鉴别易混淆的知识；

6、督促检查笔记，强行入围；

7、布置检查作业，及时给予鼓励。

如何能减掉肚子

1、少吃高脂肪食物

此处的高脂肪是指饱和脂肪酸，多存在于动物的脂肪中，饱和脂肪酸能够促进体内胆固醇的合成，过多的脂肪会导致诽谤，增加患冠心病、心脏病的风险。肉类、奶酪之类的高脂肪食物还会影响胃及时排空食物，不利消化。

饮食建议：多吃蔬菜、水果补充食物纤维，帮助消化脂肪。不可吃太多肥腻的肉类，植物油的摄入也要适量。

2、减少盐分摄入

有腹部肥胖问题的人大多口味偏重，盐分含量高的食物容易刺激食欲，容易吃的过饱，影响消化系统工作，身体在无法吸收过多营养的同时会将营养转化为脂肪，造成肥胖。

饮食建议：饮食清淡、规律，食量不宜过多、过饱。可以用醋或其他调味料代替。

3、补充膳食纤维

膳食纤维是减肥者们的圣物，可以控制热量的摄入，促进肠道蠕动，防止便秘，还能减少肠癌、肠息肉等一系列肠胃病症。因此，适量食用膳食纤维，可以加快减肥进程，有效帮助快速减肥。

饮食建议：多吃膳食纤维含量多的食物，如茯苓、山楂、竹荪、牛蒡等。

4、常喝茶

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，有促进消化的作用；茶中富含的维生素B1，能将脂肪充分燃烧并转化为热能，增加分解脂肪的能力。

如何能让人戒酒

1、首先，要给对方建立一种信念，一定要把酒戒掉的信念，这样才能最有助于借酒。

2、另外，可以适当的应用厌恶疗法，比如给对方看电视或者是听广播出现的酒精中毒引起的突发事件，这种情况可以有助于帮助戒酒。

3、作为家人和朋友也要辅助戒酒的人来进行借酒的活动，在饭局上不要劝酒，这样可以逐渐帮助戒酒。

4、要持之以恒，不要中途放弃。