1、阿肯萨斯州康威市的汉德克里斯大学对32名夏季入学的学生进行了为期三周的研究。该研究显示，那些睡眠时间比一般人多两小时的学生少摄入大约300卡热量。

2、为了我的写作我需要孤独，不是“像一个隐居者”，仅仅这样是不够的，而是像一个死人。写作在这个意义上是一种更酣的睡眠，即死亡，正如人们不会也不能够把死人从坟墓中拉出来一样，也不可能在夜里把我从写字台边拉开。

3、小暑炎炎热火天，抽点时间找点闲。跑个小步勤锻炼，喝杯清茶润心田。睡个午觉补睡眠，树下乘凉不要钱。小暑快乐。

4、人性化睡眠平衡控制技术,在制冷或制热时,居室温度会适当调整,更加贴合人体睡眠的体温节律变化,让睡眠更舒适安心。